讓血管更年輕
張望德 做客BTV科教《健康北京》
血管也有自身年齡
血管硬化從青少年時就開始了，早期無明顯癥狀，到了中老年才開始發病。
也有一些年輕人由于生活方式不當 生活壓力比較大等等都會加速血管的老化。
血管似河流 有淤也有漲
人體的血管可以繞地球兩周半。血管堵塞造成缺血，血管破了造成大出血。
血管分三層 自身有彈性
——內膜是內皮細胞，是跟血液直接接觸的。
——中膜是肌層組織，主要是平滑肌細胞組成。
——平滑肌細胞保持血管彈性
平滑肌細胞不受意識控制，但是它不是自主性細胞，它可以受植物神經這些內臟神經的支配。它有柔韌性和彈性。
——外膜是結媂組織構成。
血管硬化剛開始的時候是內膜的變化，內膜上從條紋的沉積發展到有脂質的斑塊，最后發展到淺層的動脈硬化。硬化主要是內膜到中膜這一段。
血管具有收縮度正常柔軟富彈性
不良生活方式 加速血管老化
血管硬化就好像橡膠管的老化。
血管堵塞積斑塊 游離脫落引危機
斑塊脫落可以引起腦梗塞 冠狀動脈栓塞等等。
血管分叉的部位最易形成堵塞
肢體動脈搏動檢測。這個機器測脈搏傳導速度和踝肱指數。踝肱指數是踝動脈壓和肱動脈壓的比值。老年人可以做脈搏傳導速度測定看是否有動脈硬化。
血管硬化可自測
自己可以摸手橈動脈搏動，也可以摸頸動脈的搏動（不能太用力），還可以摸顳動脈搏動。看脈搏跳動是否有力來初步判斷自己的血管是否健康。
血管迂曲是動脈硬化的一種表現
外邊凸起的血管是靜脈，是外周靜脈。動脈硬化主要是指動脈。動脈也可以發生迂曲，如顳動脈 頸動脈橈動脈都可以出現迂曲，這也是動脈硬化的一種表現。
血管硬化無癥狀定期檢測保健康
在動脈硬化的漫長過程中大多數是沒有癥狀的。如果出現頭疼 頭暈 胸悶 心慌癥狀 腿疼等等，就說明血管已經是有明顯的硬化。
建議40歲以上的人每年進行一次體檢。
三分之一的腦梗由頸動脈硬化引起
動脈硬化是全身性的疾病。全身的血管都有硬化，只是有的地方嚴重一些，有的地方輕一些。有30-40%腦梗塞是有頸動脈硬化引起的。
一過性的頭暈是小卒中。腦梗是中風。
頸動脈狹窄會提示全身血管已經硬化
頸動脈有斑塊提示你心臟可能也有斑塊，可能突發心臟病
腦部血管硬化 長期缺血影響智力
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