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在內(nèi)心深處，我們每個(gè)人都害怕分離，害怕被拋棄。這份生命最初的分離之痛，來自于從母親的子宮里出來的那一刻。

從出生開始，讓嬰兒時(shí)期的我們意識(shí)到，在一個(gè)陌生的世界里，我們需要依賴父母的愛才可以活下去，如果我們被拋棄，就活不下去了。這份生命最初對(duì)于生存的恐懼，從那時(shí)候開始，就隱藏在我們的心里。

于是，我們用盡自己可以用到的所有方式，來汲取外界的愛。如果在這個(gè)階段，父母可以給到孩子足夠多的回應(yīng)，給到孩子無條件的愛的支持，孩子會(huì)有更多的安全感。

是一個(gè)人最初對(duì)自己在世界上可以活下去感到安全、感到信任的感覺。

相反的，如果在這個(gè)階段，父母沒有給到孩子足夠多的愛，孩子對(duì)于自己是否可以活下去的恐懼會(huì)慢慢增加，孩子的性格也會(huì)因?yàn)椴话踩惺艿接绊懀纬擅舾校忾]，暴躁，無法安靜等不同的特征。

慢慢的，我們才知道，父母不會(huì)拋棄我們，而這種最初的不安全感，表面上是不見了，卻慢慢的潛藏到意識(shí)深處。長(zhǎng)大后，這種對(duì)分離的恐懼，會(huì)直接作用在我們生命的每個(gè)層面，尤其親密關(guān)系。

從古至今，人們對(duì)愛情有那么多的美好的愿景，愿得一人心，白首不分離。執(zhí)子之手，與子偕老。愛情是永恒的。

人們總期望在另一半身上找到這種合一的愛，借以消除分離的痛苦。可現(xiàn)實(shí)是，這種害怕被拋棄的不安全感，時(shí)不時(shí)的在我們的關(guān)系中搗亂，甚至可以讓關(guān)系破碎。

這一切只因?yàn)椋覀內(nèi)绱撕ε路蛛x，害怕被拋棄。

很多人在與深愛的人分手后，生命就像元?dú)夂谋M了一半。甚至有人說：感覺沒有對(duì)方，都快活不下去了。或者，離開對(duì)方，不知道該怎么活。這就像是回到了小時(shí)候，我們覺得父母如果離開我們，拋棄我們，我們就活不下去了。

雖然很多人頭腦里已經(jīng)明白，離開一個(gè)人，我們也可以獨(dú)自活下去，但是在潛意識(shí)深處，對(duì)于分離，生存的恐懼從未離開過。它從未被看到，被承認(rèn)。

在現(xiàn)實(shí)生活中，我們可以看到，通常一段關(guān)系可以維持下去，是因?yàn)殡p方給了彼此足夠多的安全感。不管這安全感是以經(jīng)濟(jì)條件，或者關(guān)愛或照顧的形式，它總會(huì)滿足人們對(duì)于安全感的一個(gè)基本訴求或認(rèn)知。

兩個(gè)都沒有安全感的人，關(guān)系是很難維持下去的。通常是彼此投射出恐懼，容易形成討好，抗拒，控制，索取等關(guān)系的狀態(tài)。而只有一個(gè)有安全感的人才能給另一個(gè)人帶來安全感。

它來自于我們?cè)敢饪吹脚c承認(rèn)潛意識(shí)里幼年時(shí)害怕被拋棄與分離的恐懼，認(rèn)知到，我們已經(jīng)是成年人，其實(shí)不需要依賴其它人的照顧與愛才能活下去。

或許經(jīng)歷了失敗的關(guān)系之后，你聽說千萬次：這個(gè)世界上沒有誰離不開誰的，然后你用種種盔甲武裝自己，堅(jiān)強(qiáng)的生活，甚至你對(duì)關(guān)系已經(jīng)感到絕望，害怕受傷，緊閉心門，不敢再愛，請(qǐng)?jiān)囍嘈牛P(guān)于愛的課題，你就快學(xué)到了。

這些都是在提醒我們：在這個(gè)世界上，還有一個(gè)人，可以和我們一直在一起，一直愛自己。那個(gè)人就是我們自己。

我們只需要：去看看這個(gè)害怕被拋棄的恐懼，承認(rèn)它，面對(duì)它，它便消失了。當(dāng)恐懼消散了，愛自然就散發(fā)出來了。這也是人們常說的：愛自己。

至此，我們會(huì)真正開始懂得愛，而一切都會(huì)因愛被療愈，生命也因愛開始轉(zhuǎn)變。而有趣的是，當(dāng)我們開始真正愛自己了，才真正明白愛他人，他人也自然而然的愛你。

如此，在兩個(gè)相愛的人之間，會(huì)喚醒與帶出彼此內(nèi)心更多的愛，借由愛的能量，讓彼此的生命進(jìn)入到更高創(chuàng)造的層面。而愛，終會(huì)帶來生命的自由綻放。

版權(quán)說明： 本文作者胡娜 Nana 心靈面包簽約作家 

作者公眾號(hào)：一起在路上