現(xiàn)如今，有些男性年紀輕輕就顯得格外的老成，而有些雖然已經(jīng)上了年紀，但給人的感覺依然健康硬朗，有活力，看起來也比同齡人顯得年輕。
都說女性怕老，其實男性也很害怕老，尤其到了中年以后，如果保養(yǎng)不當，就會加重衰老的速度。而由于現(xiàn)在各種護膚品的層出不窮，很多的男性也開始涉及到美容護膚這一領域，正常通過外表根本無法看出他們的年齡。
不過男人老沒老，別只看年齡，如果身上這些特征出現(xiàn)，應該就要服老了。
1. 體力不支
當男性到了一定的年紀之后，身體的各項機能開始慢慢的退化，雖然表面上看不出什么明顯的變化，但是體力上明顯沒有以前好。如果經(jīng)常感到體力不支，或者經(jīng)常好好的感到渾身酸軟無力，那么，可能就是身體衰老的癥狀，這個時候應該就要服老，及時開始調(diào)養(yǎng)身體。
2. 視力模糊
通常男性朋友如果出現(xiàn)視力下降的情況，表明衰老已經(jīng)出現(xiàn)在身上了。因為正常健康的人，一般沒有近視的情況下，視力都是比較好的，而如果男性本身視力就挺好，漸漸開始出現(xiàn)視力下降的情況，可能就是由于視網(wǎng)膜慢慢開始老化，從而影響到正常的視力，導致眼前時常看不清東西，這個時候可能就不得不服老了。
3. 頭頂發(fā)量越來越少
通常頭發(fā)稀少有一部分人是先天的原因，這也是無法改變的，但如果男性之前頭發(fā)很多，忽然開始大量的掉發(fā)，甚至開始出現(xiàn)禿頂?shù)那闆r，可能就是衰老的跡象。大多數(shù)男性都是由于到了一定的年紀之后，身體的內(nèi)分泌功能開始下降，體內(nèi)的雄激素開始慢慢的減少，頭發(fā)的毛囊老化，受損，修復與再生能力降低，從而出現(xiàn)掉發(fā)的情況。一旦出現(xiàn)這樣的特征，可能你就不得不服老了。
4. 出現(xiàn)小肚腩
男性到了一定的年紀之后，通常家庭穩(wěn)定之后，每天就要忙于自己的事業(yè)，經(jīng)常出去應酬，長時間身體的損耗必然很大，還會加速身體的衰老，甚至出現(xiàn)小肚腩的情況，也是身體衰老的典型征兆。這個時候如果不及時調(diào)理身體，可能還會被出現(xiàn)一些肥胖的問題，從而加速心腦血管疾病的出現(xiàn)。
5. 記憶力變差
隨著年齡的不斷增長，身體衰老的同時，大腦的神經(jīng)系統(tǒng)也開始出現(xiàn)故障，很多上了年紀的人，經(jīng)常忘性大，前腳剛做過的事，后腳立馬就忘了。經(jīng)常會出現(xiàn)記憶力不好的情況，慢慢的注意力也變得不集中，身體也沒有以前靈活，這也是男性衰老的典型癥狀。
男性身體出現(xiàn)以上這些特征時，千萬不要不在意，要服老，及時開始注意身體的保養(yǎng)，平時盡量保持飲食上清淡健康，每天進行一些身體的運動，以及腦力運動等，增強身體的免疫力，能夠有效緩解衰老的速度，減少老年疾病的出現(xiàn)。
