人類核心動機
人類核心動機的標(biāo)準(zhǔn)
?核心動機具有激勵性
?核心動機具有適應(yīng)性和有益性
?核心動機具有普遍性
?核心動機引發(fā)皆在滿足動機的目標(biāo)導(dǎo)向行為
?核心動機激發(fā)廣泛的行為且適用于廣泛的環(huán)境
?核心動機是以缺乏為導(dǎo)向的需求（原理類似饑餓口渴等生理需求）
?核心動機充分會產(chǎn)生促進生存的積極結(jié)果
?核心動機不充分會導(dǎo)致威脅生存的負面結(jié)果
人類核心動機：自主需求、能力需求、歸屬需求
?自主需求指對自由、個人控制、資源選擇的欲望
?能力需求指對有效性、能力、成功的欲望
?歸屬需求指對形成并維持長久的、積極的人際關(guān)系的欲望
人類核心動機與幸福
?基于人類核心動機的目標(biāo)對心理健康、個人發(fā)展、幸福感至關(guān)重要
1.如果目標(biāo)進展良好，人的幸福感就會增加
2.如果目標(biāo)進展不順，人的幸福感就會降低
3.如果目標(biāo)與核心動機無關(guān)，人的幸福感沒有很大變化
?三個人類核心需求的滿足度均衡是幸福感的重要決定因素（這就意味著三個人類核心需求都應(yīng)當(dāng)有所滿足）
內(nèi)在動機與外在動機
?促進核心動機的任何行為和環(huán)境中的因素都會引發(fā)內(nèi)在動機
?內(nèi)在動機對幸福感和績效會產(chǎn)生積極的結(jié)果
| 內(nèi)在動機 | 外在動機 |
| 驅(qū)動個體因為某行為本身有趣或令人愉悅而做出某行為 | 驅(qū)動個體因為某外在原因（如獲得回報或避免懲罰）而做出某行為 |
| 行為就是目標(biāo) | 行為是實現(xiàn)目標(biāo)的手段 |
| 意味著人自愿進行某種活動 | 意味著人被迫進行某種活動 |
| 與自主、能力、歸屬目標(biāo)相關(guān) | 與其他目標(biāo)相關(guān) |
內(nèi)化
?內(nèi)化指個體將外部社會規(guī)則和要求轉(zhuǎn)化為內(nèi)部的、個體認(rèn)可的價值觀的過程
?內(nèi)化是人將先前的外在動機轉(zhuǎn)化為內(nèi)在動機的手段
?隨著時間的推移，行為的初始動機可能會與實際行為分離，變成內(nèi)在動機
?發(fā)展過程中，人可能將外部的獎勵或規(guī)則內(nèi)化，使其成為自己的獎勵或規(guī)則
?內(nèi)在動機和外在動機是一個從完全外在到完全內(nèi)在的連續(xù)體上的兩個極端，而不是兩個獨立的類別
自我和諧
?自我和諧指目標(biāo)和個體的自我感相符（或一致）
?目標(biāo)越是與身份相符，人也就越自我和諧，越會產(chǎn)生自主感
?當(dāng)人選擇自我和諧目標(biāo)時，人最有可能獲得自主的益處并充分發(fā)揮自己潛力
財富與幸福
?核心動機和幸福感密切相關(guān)，而財富與幸福感不直接相關(guān)
?財富與幸福有關(guān)聯(lián)的唯一原因是財富可以增強人的自主感和能力感
