您是不是經(jīng)常頭暈頭疼、常常睡不著卻哈欠連天、忘東忘西？
如果您有這些癥狀，那么，就要警惕慢性腦供血不足了！
慢性腦供血不足在60歲以上老年人中很常見，但大家往往重視不足。
慢性腦供血不足發(fā)病率高，據(jù)統(tǒng)計中老年人群中有2/3的人患有慢性腦供血不足，屬中老年人的多發(fā)病。
國內(nèi)外醫(yī)學(xué)家經(jīng)大量研究還發(fā)現(xiàn)，在“老年癡呆癥”和“腦梗死”的發(fā)病前期都曾有長期慢性腦供血不足的存在。
西安中醫(yī)腦病醫(yī)院腦病9科主任陳霄提醒大家：如發(fā)現(xiàn)不及時，讓大腦長期處于缺氧、缺血的狀態(tài)，很容易誘發(fā)嚴(yán)重的心腦血管疾病，成為威脅健康的“隱形殺手”。
腦供血不足危害大
腦供血不足嚴(yán)格來講并不是一個疾病，而是一組癥狀的俗稱。
主要是指各種原因引起的腦部血液供應(yīng)不足，引起了輕度腦功能障礙。
腦供血不足高發(fā)于
退休人群
60歲以上人群中
70%有不同程度的腦供血不足；
80歲以上人群中
腦供血不足者占80%；
有腦供血不足的退休族更易發(fā)生“血管性癡呆”和“腦梗”！
腦供血不足的4大原因
血管變窄
高血壓、血脂、血糖等原因造成的血液粘稠度增高，血流緩慢及血液成分的改變，可引起腦供血不足，且血液粘稠度增加會誘發(fā)血管炎癥，導(dǎo)致血管粥樣硬化斑塊形成，血管變窄，使腦組織供血減少。
顱外頸動脈和腦基底動脈動脈血管腔的粥樣硬化、血栓形成、血管痙攣或先天性、病理性或外傷性狹窄或閉塞，通過的血流量減少，致使所供應(yīng)的腦區(qū)發(fā)生供血不足。
頸部病變
頸內(nèi)動脈常見病因為頸動脈粥樣硬化、腦動脈栓塞或動脈硬化，都可引起腦動脈供血不足。
頸椎寰樞關(guān)節(jié)和頸5頸6關(guān)節(jié)錯位，刺激椎動脈引起動脈血管腔狹窄或血管痙攣，通過的血流量減少，致使所供應(yīng)的腦區(qū)發(fā)生供血不足。
有這7個癥狀，需警惕腦供血不足
腦供血不足的一個典型癥狀就是頭暈頭痛。
有的人也可能出現(xiàn)眩暈、視物不清甚至一過性失明，或是突然出現(xiàn)耳鳴、聽力減退等現(xiàn)象。
腦供血不足的人，睡眠質(zhì)量非常差，可能會出現(xiàn)失眠、易醒、多夢等問題。但也有些人會嗜睡，比如一天到晚只想睡覺。
腦供血不足會引起大腦缺血缺氧，使腦實質(zhì)發(fā)生廣泛彌漫性病變，可能導(dǎo)致記憶力減退，甚至短暫性的意識喪失或智力減退，增加老年癡呆癥的發(fā)生風(fēng)險。
腦供血不足，可導(dǎo)致腦部感覺器、感覺神經(jīng)纖維、分析區(qū)域等受到影響，常表現(xiàn)為面部、唇舌以及一側(cè)肢體麻木或異物感。
有的人可能出現(xiàn)性格上的變化，如：原來孤僻、沉默寡言的人變得愛說話、急躁等。
運動神經(jīng)功能失靈常常是腦供血不足最常見的征兆表現(xiàn)。
容易出現(xiàn)肢體無力、走路不穩(wěn)、拿不穩(wěn)東西、運動不靈活等癥狀，有時也可能出現(xiàn)肢體痙攣或跳動。
說話、吞咽等動作也受運動神經(jīng)支配，如果短時間內(nèi)出現(xiàn)說話不清、吞咽困難等表現(xiàn)，也要重視。
對于上述癥狀，如果出現(xiàn)且持續(xù)2個月以上。要考慮腦供血不足的可能性，建議及時去醫(yī)院檢查一下。
遠(yuǎn)離腦供血不足，請記住這4個要點
1高血壓
合理控制血壓，血壓維持正常范圍(65歲以上者150/90mmHg以下，沒有不舒服癥狀再降到140/90mmHg以下；80歲以上者不低于130/60mmHg。
2禁止吸煙
已有試驗證明吸煙能增加高血壓患者血液中的纖維蛋白原濃度，增加血小板聚集率，增加紅細(xì)胞積壓，容易使血粘度增高。
3避免酗酒(禁酒)
因飲酒有導(dǎo)致高血壓，高血脂，導(dǎo)致反跳性血小板增多癥的風(fēng)險。
4控制血脂、血糖
已經(jīng)出現(xiàn)血脂、血糖異常者，應(yīng)積極調(diào)整飲食、生活方式，規(guī)范用藥，將血脂、血糖控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。
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