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簡單至極的美味:一蛋一鹽做出嫩滑多汁的鍋塌豆腐







鍋塌,是魯菜里的經典做法,它的操作流程是將食材加工成扁平狀,然后掛全蛋糊,放入油中煎至兩面金黃,再加入少許料汁,小火慢煨入味并收盡湯汁。傳統(tǒng)的代表作有鍋塌黃魚,鍋塌豆腐等。






這個鍋塌豆腐,做法簡單,只需一蛋一水一點鹽,即可打造出鮮美多汁,軟嫩彈滑的豆腐,非常適合老人和孩子食用。當然,愛美的,想要減肥的MM們,也是首選哦。咬一口,滿是多汁的香鮮.

 



我家小朋友是個豆腐控,只要沒有肉,任何豆腐的做法他都愛。

 




現在開始,跟我一起做,簡單即是美的,鍋塌豆腐吧

 





所用食材:豆腐300克雞蛋1個鹽3克

 



具體做法:



1、準備豆腐。

2.雞蛋打散打勻。(注意,不要放鹽)

3.豆腐切成約8毫米厚的塊(也可到1厘米左右,但不要太薄,太厚也不行)

4.將豆腐小心拿到蛋液中沾滿。

5.放入鍋中中小火慢煎。

6.煎好一面翻另一面。

7.至兩面全都金黃,加入與豆腐齊平的水中。

8.大火燒開后,轉中小火,放入鹽。

9.直至湯汁收盡即可出鍋。

 




小貼士

1、雞蛋只需一個,剩余的蛋液可倒入與豆腐一起煎。

2、鹽一定不要多放,因為收盡湯汁后,鹽份全在豆腐里……

3、煎豆腐時最好使用不粘鍋,煎時要中火慢煎,煎好一面再翻另一面,不要著急翻動。

4、直接吃味道已經很美,不必再添加味精雞精等調味品。











 

 

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