（學生自我心態調節用語，大聲讀，背熟對自己有用的句子）
（一）我充滿理想
理想是石，敲出星星之火；理想是火，點燃熄滅的燈；理想是燈，照亮夜行的路；理想是路，引我走向光明。/理想是火焰，在我心中燃燒，使我微笑著體驗生活，理想使我倔強地反抗著命運，默默地承受著失敗對我的折磨。 /英雄失去理想，蛻作庸人，庸人失去理想，碌碌終生，理想使有志者常遭不幸，理想使不幸者絕處逢生。/世上總有人拋棄理想。理想卻從來不拋棄任何人；平凡的人因理想而偉大，有理想者就是一個“大寫的人”！/失意算得了什么，它正考驗著我，我要乘理想的駿馬，揮鞭奮進。沿著理想之路，心中燃燒著永不滅的火！
（二）
自信是成功的第一秘訣，自信是攀登高峰的明燈，我擁有自信，我就擁有世上最珍貴的財富。/我擁有自信，我就擁有人生最堅強的精神支柱。/輝煌的人類史冊上，本該記載著更多的牛頓、愛因斯坦、貝多芬和霍金。/但無數的人才卻被埋沒了呀，埋沒于惰性的峽谷、自卑的泥灘。/我自信，因為我從不把別人看作高山，我自信，因為我從不把自己比作一杯黃土。/我深信，別人有的智慧、稟賦和才干，我同樣有！/面對坎坷的路，我決不畏縮，面對繁重的學習任務，我決不推脫！/面對失敗，我決不讓路！我是勇敢的自信者啊，自信給我韌性和膽略！/我啊，猶如洶涌澎湃的江水，呼嘯向前，氣勢磅礴，義無反顧！
（三）挫折，沒什么
高山峻嶺，沒什么不可攀！大海深淵，沒什么不可探！風雨雷電，沒什么可懼！長江險峻，沒什么不可泅，
跌倒沒什么，爬起來，繼續朝前走，失敗沒什么一切，我從頭做！/流言蜚語沒什么，該怎么生活就怎么生活！這，就會塑造成功的我！/困難沒有什么，由我來克服它！失意時，說聲“沒什么”，我會冷靜下來，從容自若！/憂愁時，說聲“沒什么”我能得到安慰，增添幾許歡樂；艱難時，說聲“沒什么”，我會鼓起勇氣，頑強拼搏！/得意時，說聲沒什么，我會自省、自責，塑造冷靜的我！勝利時，說聲“沒什么”我才不會昏醉，而是準備新的突破！
（四）我學會了感激
感激傷害我的人，因為他磨煉了我的心志；感激絆倒我的人，因為他強化了我的雙腿；感激欺騙我的人，因為他增進了我的智慧；感激蔑視我的人，因為他醒覺了我的自尊；/感激遺棄我的人，因為他教會了我該獨立。學會感激——感激一切促使我成長的人！感激失敗，因為它使我成為了一個有故事的人；感激敵人，因為他使我更加自信和堅定；感激成功，因為它使我的生命鋪滿精彩，寫滿美麗；感激掌聲和鼓勵，因為它給我更大的能量和勇氣！同時，也感激批判和挑戰，因為它警醒我自知、自治和自明。凡事感激，感激一切造就了我的人！
