腰椎間盤突出、頸椎病、關節炎等，原來老年人的疾病也出現在了年輕人身上，白領深受其害！
對于患有腰椎間盤突出的辦公室白領來說，一個小小的座椅，可能很大程度緩解患病幾率！
座椅選擇大概以下幾點：
首先，選擇高椅背的椅子！腰椎起到承上身，啟下下肢的作用，當坐著的時候，要承受比站立時更大的壓迫，坐姿不正確，腰椎承受更大的壓力，從而引發腰椎間盤突出。所有，選擇高一點的椅背，腰椎不會懸空，有所支撐，腰部壓力有所減輕。
其次，落座時屁股把凳面坐滿。 切記使腰椎懸空，若腰背靠不到椅背，最好買個有硬度的靠墊，給腰椎一個支撐，千萬不要將身體依靠背部支撐，卻把腰椎懸空了！
第三,椅子最好有扶手，有扶手人在起立時有支撐點，分擔腰部壓力。
第四，座椅不是越硬越好。比較瘦的人或者年齡大的人，臀部皮下脂肪比較少，坐太硬的椅子容易引起坐骨結節囊腫。太軟的座椅，比如沙發，人坐上去，腰椎缺乏足夠支持，不利于腰椎和脊柱保持勝利結構！
保持良好的坐姿，選擇一個好的椅子，降低腰椎間盤等辦公司多發病是對自己身體負責任！
歡迎骨病患者進行交流！祝早日康復！
中醫骨科：果然
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