你好，孫老師。
我老公第一次出軌是在四年前，我發現后跟他攤牌，但是他不承認，后來我給小三打電話，才知道小三也是被騙，說他已經離婚了，帶著個女兒，我把和小三的通話錄下來，拿給他聽，才承認自己出軌了。
后來他說他們斷了，不想這個家散，我們敞開心扉聊了，我覺得我對他關注太少，心思多在寶寶和工作上，也有我的錯才導致他出軌，最終他寫了一個保證書，我選擇原諒了他。
其實這樣的生活我們都很壓抑，所以我們都不碰那個弦，中間有幾次我發現他們在聯系，我問他，他解釋有事幫忙，我也就相信了，去年我們生二寶，我發現他不對勁，問他不說，也不承認他們有聯系，我一氣買了個定位跟蹤他，發現他們這三年一直聯系。
小三在我懷孕期間，租房子住在我們小區附近，我把這些聊天證據擺在他面前，他沒有什么表示。
我現在又想修復，但是他無視的態度讓我想放棄，我覺得我在這十年婚煙，一直在防，趕，修，太累了……孫老師幫我分析一下，我應該如何處理……
答
你說這十年你一直在防、趕、修，這么辛苦了還在堅持，我不太知道具體的原因是什么。
通常來說，如果在婚姻中非常非常辛苦，但是還在一直堅持，如果不是出于生存原因，擔心生存質量下降的話，那有可能是我們自我成長的部分需要去提高。
在這個關系里面，修復的難度是非常大的，因為這位先生不僅出軌，而且他是重復出軌同一個人，出軌的時間也越來越久。
現在給人感覺是，他出軌是沒有什么成本的，因為在第一次出軌的時候，他好像還有一些擔憂，還會做一些保證，做一些調整，他似乎擔心出軌給他帶來很大的損失，比如說，家庭被損壞這樣的損失。
但是很明顯，我要告訴你，你的先生現在已經有非常大的把握，他知道不需要道歉，不需要表態，不需要做什么努力，因為你自己慢慢想著想著，就會重新想修復關系了，他真的什么都不用做。
在這個婚姻關系里面，如果你不能夠讓對方發現，他的錯誤行為是有代價的話，那么你做的任何努力都是沒有意義的。
你的努力似乎是為了維持婚姻而已，并沒有讓他為他的過失承擔特別大的成本或去承擔特別多的責任，那么，對于他來說，你的所有努力只是想要維持家庭，你也沒有說，如果他還跟第三者保持聯系，你就一定要和他離婚。
那么，他就會覺得他現在做的已經可以滿足你了。至少，他希望你可以接受這樣的一個狀態，因為這樣對他來說是最舒服的。
而且，他也會發現，只要他堅持堅持，只要他不表態，只要他繼續做他的事，最后你都會來修復關系的。
他現在已經知道，他并不需要去再簽什么保證書，不用再去花很多時間跟你交流，再去做什么努力，也可以繼續下去。
還有一個類似的問題，有個幸知在線的會員說：
“我原諒他出軌已經七八次了，我想修復婚姻，但信任如何重新建立？他喝醉酒說，他不會愛一個人！希望我重新選擇一個男人感受一下如何去愛……
他是我的初戀，我們之間還有必要在一起嗎？我給予他愛，他沒有回應！我愛的好累！為什么我受到背叛，反而沒有補償，因為愛，還要刻意去考慮他的感受……”
這其實不是一個信任重建的問題，因為所謂的信任重建，一定是對方明確表示說，他做錯了事，并且全心全意回歸。
只有在一個人決心回歸的基礎上才能夠談到信任重建，你和他之間根本談不上重新建立，這只是你的一個愿望。
至于說你后面說，為什么我受到背叛反而沒有補償，因為愛還要刻意去考慮他的感受，很抱歉，我必須要說這是你的選擇。
這樣說，聽起來是比較的冷酷和無情，但是這真的是一個選擇，因為其實沒有人要求你一定要顧慮他的感受。
我猜測，你可能對于孤獨，或者對關系的斷裂，是會有一些恐懼的，會有些分離焦慮。
或者是你有一個信念，希望能和從初戀白頭到老，就可能會不斷要求自己在這個關系里面去努力，去忍耐。
不過，我們也必須要看到情感這件事情，它和工作或者世俗交往是不同的，世俗交往里面，我們講究禮尚往來，講究的是公平。
那么，在婚姻這件事上，如果你自己不能為自己堅持公平和互惠的立場的話，那么，其實你已經放棄了去要求獲得公平的權利。
婚姻中常常是這樣的，你付出之后要求得到一些補償，如果我付出沒有得到回報，我就會為我自己打抱不平，我就會停止繼續付出。
如果你遭到背叛，你讓對方付出一些代價，或者對方會因為他的背叛，失去一些什么，這樣對方就不敢輕易背叛你。反之，他什么都不用付出的話，他仍然會持續的背叛。
甚至，不管他怎么背叛，你都會堅持這段婚姻，不管他錯了多少次，你還不斷原諒他。這其實對他來說已經不是一個福分，而是一個巨大的壓力。
所以，你會看到這個男生說，我希望你重新選擇一個男人去感受一下如何愛。這話背后體現的是，他對你們關系的改變是非常沒有信心的。
你現在不用著急考慮要不要在一起，你可以給自己一點時間，比如三個月的時間，你嘗試把你給他的愛，尤其是過度的諒解，過度的包容和過度的愛，這個部分往回收一收，收到一個對你比較公平的狀態，在這個過程中也減少去刻意考慮他的感受。
在這個過程中，你只要注意一個點就行了，你不要對他進行人格層面的攻擊，不要當眾不給他面子就可以了。
當你往回收的時候，他可能會有所觸動，那個時候他的反應，才是你進行婚姻評估的基礎。
現在好像這個婚姻里面只有你一個人在努力的感覺，對一個人努力的婚姻進行評估，那就只有一個立足點，就是說你自己想要還是不想要，而不是說兩個人真的能在一起還是不能在一起。
所以，我建議你先調整自己，找到公平的位置，然后再來進行詳細的婚姻評估。
那對于第一個問題，你要先讓自己慢慢平復下來，然后去接受現實，當下的現實就是這樣一個冷酷的狀態，在接受這個現實的層面上，你再去想一想：
在未來的五年十年里，你想過什么樣的生活，這個男人能不能夠滿足你？
也就是說，你要先弄清楚，你的努力有沒有能夠讓你幸福的可能。
最后建議你找一位專業的心理咨詢師，幫助你做一個系列的自我成長，看一看為什么你會花這么多的精力，這么長時間的，一直在防，趕，修。
事實上，這十年你用在這段婚姻上的精力，如果能放在你自己身上的話，我相信你會收獲更多。
當你在自我成長上下到足夠的功夫，你足夠有力量的時候，再去跟先生溝通，他才不敢再無視你。
