除了高情商，志玲姐姐在自我管理上也極度的自律。

這么多年，林志玲在運動和飲食上高度的自律，就是她凍齡的秘訣：

吃要吃得營養均衡，攝取各種營養，有可能的話，吃5種顏色的蔬果，大量喝水；

不管再忙，也會運動，瑜伽是必修課，可以內外兼修，修煉氣質，疏導心靈；

拍戲、活動間隙期間就壓腿，或者找助理打羽毛球；

她曾經在采訪中說過：

但是既然有人叫我“志玲姐姐”，那么我就會好好地當這個姐姐，我會很嚴格地監督自己，和希望自己，一直在這個狀態上。

日常生活里，我們不必刻意追求完美身材和不老容顏。

對于容貌和身材也無需過度焦慮。

在運動和飲食上的自律，為的是養好身子，改變自己氣色。

好氣色不是化妝化出來的，而是由內而外散發出來的～

在為人處事上，志玲姐姐有一個原則：

把剛強留在心里，把溫柔展現在外。

作為公眾人物，面對如此大的侮辱與挑釁。

林志玲發微博回應：不爭就是慈悲、不辯就是智慧、原諒就是解脫。

在面對一些不得不回答的問題，林志玲也柔中帶剛巧妙化解。

有記者不斷追問其感情狀況。

她回答：“還沒發展到要交代，而且你們每年問同樣的問題不會膩嗎？”

記者說：“你回應，我們就不再問了。”

沒想到，林志玲撒了個嬌：“你們騙人。”

在她被評為中國十大魅力女性后，接受了楊瀾的采訪。

采訪中林志玲說，社會上都強調女性要精明能干，而自己覺得溫柔也是一種力量。

林志玲是聰明的，她懂得以柔克剛，懂得如何放下身段。

用平和的姿態解決問題，將百煉成鋼化為繞指柔。

和強勢的咄咄逼人相比，溫柔對我們來說，何嘗不是一種“軟智慧”。

是的，林志玲的優雅氣質，美在氣韻與神態。

這也是常年累月修煉出來的。

揚在臉上的自信，長在心底的善良，深到骨子里的教養。

試問，這樣的女人誰不愛呢？