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打坐走神該怎么辦?

問:我現(xiàn)在一打坐就開始走神,又不知道是想什么?


了空居士答:其實(shí)這個(gè)是我們大腦的潛意識(shí)慢慢地出來了,很多人都有這個(gè)體會(huì),初練的的時(shí)候雜念也不那么多,怎么(后來)念頭很多很多呢?

我們初修行時(shí),我們的大腦敏感度還比較低,從科學(xué)的角度來說,我們的大腦其實(shí)這個(gè)念頭不斷的,老是有念頭,白天念頭不斷,晚上還是在做夢(mèng)不斷,為什么有時(shí)候白天我們也覺得沒有什么念頭,就是因?yàn)槲覀兊娘@意識(shí),打個(gè)比方,你們?cè)诳措娨暎阋驗(yàn)榧芯裨诳措娨暎阅悴挥X得你大腦在想事情,其實(shí)大腦里邊還是一直在想事情,只是你大腦里邊的注意力還是比較強(qiáng),所以它遮蔽了。

我們每天晚上睡覺的時(shí)候,本來應(yīng)該來說一睡覺就做夢(mèng)的,但是我們?yōu)槭裁从袝r(shí)候覺得沒有夢(mèng)呢?就是我們睡得太香了,假如睡得不怎么香就會(huì)知道做夢(mèng),科學(xué)就是說我們的大腦就是在不停地在想事情的。你現(xiàn)在說一坐下來就走神了,其實(shí)在我看來反而是說明你的功夫又深了一個(gè)層次,這個(gè)大腦又更加清凈了,就好像我們用普通的眼睛看東西,如果比較小的東西你就看不到了,但是你拿個(gè)放大鏡來看,誒,剛才覺得沒什么,用個(gè)放大鏡一照,又看得問題了,好,用放大鏡一看完也覺得沒有問題了,拿個(gè)顯微鏡來看,誒,問題也來了,所以大腦它一個(gè)層次一個(gè)層次地澄清,大腦越來越清凈,所以念頭就越來越露出來,念頭露出來我們就用智慧跟它捋順,給他一個(gè)比較正確的答復(fù),這個(gè)答復(fù)的過程其實(shí)就是開智慧的過程。



我們會(huì)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)生活中那些頭腦很簡(jiǎn)單的人,他們沒什么智慧,原因他就覺得:“哎呀,我會(huì)吃飯也會(huì)睡覺,我沒有什么煩惱。”但是也因此他也沒什么智慧,因?yàn)樗麤]有這個(gè)煩惱的經(jīng)歷。

我們腦海里邊煩惱很多它不停地翻出來,你就不停地給他捋順,在捋順的過程是在鍛煉你的判斷能力和分析能力,所以這個(gè)也是煩惱即菩提的經(jīng)義所在,你走神就讓他去走神,其實(shí)你無論怎么走神,只要你還知道他在走神,他就不走神。為什么呢?我們大腦的第六意識(shí),第七意識(shí),第八意識(shí),這個(gè)第八意識(shí)的本體就是包容廣大虛空的真心本性,所以修煉到一定程度,我自己也這樣,我在念佛有時(shí)候也有念頭,但是有時(shí)候我一邊念佛,一邊念頭還是在想,我也不理它,有時(shí)候重要的事情我會(huì)停下念佛來想,但是你也會(huì)感覺到在想問題的同時(shí),你的心還是很安定的,這個(gè)安定的心態(tài)就是我們的真心佛性,所謂的明心見性者就是無論你做什么事情,你還有一個(gè)安定的狀態(tài),這個(gè)狀態(tài)你覺得它不知不覺包容你也包容你所想的事情,也包容了周圍的一切了,所以到這個(gè)境界就叫做明心見性


這位同修你現(xiàn)在就初步有這個(gè)境界出來了,所以以后走神你不理它,你知道它走神就不走神。六祖在《壇經(jīng)》里邊也說了一句嘛“對(duì)境心數(shù)起,菩提作么長(zhǎng)”那么你們老是在說,六祖你看見什么東西,你老是在起心動(dòng)念,這個(gè)六祖根本就沒有境界啊,跟我們一樣啊,我們看見什么東西,男男女女啊,車來人往啊,我們看得很清楚,那六祖你跟我不是一樣嘛,你要再讀一下,六祖還有一句“掄刀上陣也是見性”,就是說他在一切的喜怒哀樂和是非得失之中,他一切了了分明,但是他的心又是平平靜靜,這個(gè)平靜就是定就是自性,這個(gè)了了分明就是慧,也就是說對(duì)境無心,他一切都知道了,但是他的心很平靜,所以以后它走神,你讓他去走神,如果覺得走神那件事重要,你就抓住他,認(rèn)真思考,如果覺得不重要,你還是依然念佛就好了,沒有錯(cuò)的,不要控制他不走神,讓他去走,只要你知道它走神就不走神。

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