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穿衣很丑,體態(tài)異常太惹禍!

愛美之心人皆有之

但是有很多盆友會疑惑
我明明沒有很胖
為什么穿衣服很丑
除了沒選對適合自己的衣服外
最大的原因就是
很多盆友骨架體態(tài)不好

‘骨架決定了人的氣質(zhì)和氣場’

章澤天的外貌談不上驚艷,但是她獨有的清純氣質(zhì)多年來都獨樹一幟,和眾多名人合影,只是隨意的笑一笑,就把其他人的光芒全都掩蓋了,讓人一眼就只能看到她的存在!

例如這張

那么這位網(wǎng)紅是誰?據(jù)悉這位網(wǎng)紅是LIVIA韋雪,而她的微博認證LIVIASHOP品牌主理人。

她的五官其實很不錯,但她的含胸駝背只能讓她側(cè)顏示人,合影完敗!

比如陳喬恩的虎背熊腰

明明不胖

卻因為圓肩含胸的原因

視覺效果很大打折扣

還有因為含胸駝背
脖子前伸等問題
整個人看起來
氣質(zhì)盡失的大冪冪
還有很火的迪麗熱巴
坐的時候含胸駝背
明明一張臉很精致
卻因為體態(tài)問題
氣質(zhì)生生被旁邊的姑娘壓了一頭
體態(tài)不良可不僅僅是
看起來影響氣質(zhì)那么簡單
還會引起許多身體問題

引起便秘、經(jīng)期不適

骨盆的一個重要作用就是支撐腹部,保護腹部里面的一些器官。當一個人出現(xiàn)骨盆前傾的時候,就會影響里面的器官,尤其會影響里面的子宮和大腸,因此很容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)方面的疾病,不少人還會因此遇到便秘的情況。



肌肉
這個是最常出現(xiàn)的
當體態(tài)出現(xiàn)問題時
相對應的肌肉
就會出現(xiàn)緊張或勞損

人體比例的失衡

骨盆前傾也就是位置偏移了正常的軌道,會引起身體內(nèi)部器官的下垂,從而影響身體的協(xié)調(diào)和比例,甚至會讓一個人的身形和正常人的身形發(fā)生很大的差異性,影響美觀。嚴重的骨盆前傾還會容易引起下身肥胖的情況出現(xiàn),這對于愛美的人來說都是無法容忍的。

神經(jīng)系統(tǒng)
當人體出現(xiàn)骨架不良體態(tài)時
神經(jīng)也會受到壓迫
會導致像手腳發(fā)麻
坐骨神經(jīng)痛這類問題

慢性疲勞、體寒

骨盆前傾對于血管的壓迫不可避免,也就會阻礙血液的流通,讓其原本因為機體的運轉(zhuǎn)產(chǎn)生的熱量和物質(zhì)無法及時的排放,從而讓肌肉更加的緊張起來,形成了慢性疲勞的情況。這樣的情況長期存在,也就會讓人體有一種更加畏寒的情況出現(xiàn)。

不良體態(tài)
對關節(jié)的磨損特別大
X型腿和O型腿
就是造成膝關節(jié)
損傷的主要原因

說到這里
很多盆友估計都明白
體態(tài)不良的嚴重性了
那怎么判斷自己是否
體態(tài)不良呢?
含胸駝背
首先雙腳打開與肩同寬
從正面、側(cè)面和背后
拍攝你的全身照片
然后仔細觀察
是在在一條線上
骨盆后傾
一般骨盆后傾的小可愛
身體重心容易向后
脊柱為了平衡身體的重心
會向前移動
于是形成'駝背'
骨盆前傾
靠墻站直
正常人腰后面都有一個空隙
可以把平攤的手掌伸進去
但如果握起拳頭也能放進去
那就表示
你的骨盆前傾很嚴重了
脖子前傾
如果你發(fā)現(xiàn)日常放松狀態(tài)下
你的耳朵、肩膀
沒有處于一條垂直線上
而是出現(xiàn)一個明顯的斜角
你大概率是出現(xiàn)了
脖子前傾的問題
高低肩
高低肩是由于不正確的姿勢
肩頸肌肉僵硬所致
造成兩肩不一樣高
實質(zhì)是脊柱彎曲畸形
想要矯正這些體態(tài)問題
首先就要在生活中
矯正引起問題的不良習慣
低頭看手機
低頭姿勢
會給頸椎帶來較大負擔
當頭部低至60度時
頸椎承受的重量為34.4公斤
相當于給頸椎
掛上了兩個超級大西瓜
長期以往
脖子前傾和駝背
就會找上你
不良坐姿
上課時胳膊肘得架在桌子上
由于桌椅高度不合適
往往會聳肩
導致頸肩部肌肉長期緊張
長期趴著學習的盆友
有個很明顯的特征
就是脖子后面鼓起一個包
也就是傳說中的富貴包
蹺二郎腿
長期蹺二郎腿
容易導致一側(cè)臀部下垂
一側(cè)臀線抬升
兩側(cè)不對稱
青春期的盆友
還容易影響腿型
知道你為什么腿不直嗎
蹺!二!郎!腿!蹺!的!
穿高跟鞋
穿高跟鞋導致
重心前移和骨盆前傾
而且還會造成小腿肌肉緊張
所以小腿就越來越粗了

若要更好的矯正骨盆前傾使身體恢復,一定要在專業(yè)人員的指導下鍛煉和康復,永朋點穴康復·徒手骨盆矯正術,簡便,快速無副作用!使您安于心!美于形!

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