文 / 益己
編輯 / 可行
最近大家總是問我，什么體質不適合艾灸，我都會跟大家說陰虛實熱的人不適合艾灸，但是真正實熱體質的人確實是很少的，但是在一些情況下我是不建議艾灸的。
在此之前我們先來說說什么是陰虛？
陰就是我們體內主濡潤、主安靜的血液和津液等物質（大致相當于物質基礎），陰虛，就是這類物質不足了；
而陽是體內那種旺盛的，主熱的、主動的、主生發(fā)的、功能性的東西，陽虛就是此類物質不足了。
人在陰虛以后會生內熱，就是說陰虛的人，體內的熱會越來越多。
為什么呢？拿發(fā)動機舉例，如果發(fā)動機運轉的部位有潤滑油的話，它運轉的時候產生的熱量就少；如果沒有了，運轉時就會產生大量的熱。這就叫“陰虛則生內熱”。
1、熬夜、吃過多辛辣的東西會陰虛。
吃過多辛辣的東西會陰虛，因為辛辣的食物會傷陰。
還有，熬夜會導致陰虛，那些天天半夜12點以后睡覺的人，慢慢就會變成陰虛體質，為什么呢？
津液給耗沒了。所以在這里引申一下，這就是為什么我建議大家在艾灸期間不要吃刺激食物的原因，而且熬夜后一般也都不要艾灸，因為這些原因都會造成短暫的陰虛體質，并不適合艾灸治療。
2、情緒出問題，身體要陰虛。
很多時候，我打開微信、微博、騰訊上面大家發(fā)的信息，很少有正能量方面的事情。感覺大家活得很郁悶。
而郁悶就會直接導致肝氣不舒，不舒的肝氣就會轉化成肝火，傷肝陰。耗津液、耗血液，越耗越厲害，最后耗成陰虛。
肝屬木，脾屬土，木是克土的，人在郁悶以后，肝氣不舒，就會直接過來欺負脾胃。
脾胃被克了，就意味著脾胃的功能被削弱了。而脾胃是控制水濕的，如果人的脾胃氣虛，功能弱了，體內就會水濕重，同時，由營養(yǎng)化生而來的血也就少了，差了，又會引起虛血；
另外，氣虛了以后，身體推動血液運行的力量變弱，瘀血就出現(xiàn)了。
總之，一系列的問題都跟著來了。什么是情緒問題？像貪、嗔、癡，全都是情緒的問題，是神的層面的問題。貪、嗔、癡出現(xiàn)以后，會導致人的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等情緒過度，出現(xiàn)肝氣不舒的情況。
總之，情緒有問題就會讓人肝氣不舒，肝氣不舒，就會影響脾胃，傷腎、傷肺等等，危害是非常大的。
以上兩點正好說明了兩種現(xiàn)象，一個是要養(yǎng)好脾胃另一個就是要有一個好心情。
舉兩個例子，如果一個人經常暴飲暴食，吃多了固然會傷到脾胃，脾胃傷了，血液的來源就出問題了，又血虛了；血虛了以后，因為脾胃傷了，所以氣又虛了；然后水濕又來了，痰又出現(xiàn)了。
人身體的各種不良狀態(tài)就是這么一層一層交纏在一起的。那么這個時候可能有人會說，我也經常調理脾胃呀，但是也沒見脾胃哪里好了啊？
這個時候就是情緒在作怪了，比如說，你這邊吃著補脾的東西調理，但是你一接電話，一股火上來了，人家又買一棟別墅，我們家存折上只有一點點積蓄，我們家什么時候能掙1000萬？你開始著急上火，晚上也睡不著了，心理總覺得堵得慌。
所以，調理身體的關鍵是脾胃，但是調整的根源是情緒，如果情緒失常，肝氣不舒，那怎么調理脾胃也沒用。
所以我一般都建議有條件的問診朋友，都能抽出時間來打打坐，靜靜心。
當然，從結果上來說，很少有人能堅持，而堅持的人不去刻意調理身體都會有一個很好效果。
