左右拍云把膀搖，轉身搖架抹面抓。
妖鷹閃身三展翅，梅花云手左右轉。
絞翅斜飛把襠抓，鷂鷹轉身劈心抓。
兔抓雞尾連三抓，一連三抓回老家。
雙手猛捉鷹捉架，此為少林第九抓。
一、左右拍云
二、鷂鷹閃身（右）
三、鷂鷹閃身（左）
四、鷂鷹閃身（右）
五、絞翅斜飛
六、鷂鷹轉身
七、掏心抓
八、劈面抓
九、撲胸抓
十、鷹捉架
武術悠久的歷史早已成為中華文化的組成部分，傳承下去是我們當代人的義務。雖然武術受時代的發展在傳承和弘揚上受到不同程度的制約，但她作為燦爛的文化瑰寶必須得到保護和傳承。
任重道遠，讓我們共同努力，使之發揚光大。
