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自制豆腐腦

“豆腐腦即是豆腐花,又稱老豆腐,豆花,是利用大豆蛋白制成的高養(yǎng)分食品。主要分為甜、咸兩種吃法。我是北方人,所以喜歡吃咸味的豆腐腦。”

食材明細

  • 干黃豆100克

  • 內(nèi)脂2.5~2.6克

  • 1200克

  • 原味口味

  • 煮工藝

  • 十分鐘耗時

  • 簡單難度

1 干黃豆浸泡四小時以上

2.泡好的黃豆倒進攪拌機(豆?jié){機),加入水,攪拌成豆?jié){,過濾豆渣

3.將豆?jié){倒入鍋中煮沸,撇去浮沫

4.內(nèi)脂用少許涼水融化

5.豆?jié){放涼至80-90度,加入豆?jié){中,畫圈攪勻,蓋上蓋靜置二十分鐘

6.加香油,生抽,芝麻醬,韭菜花醬即可

自己做的覺得安全、健康,今后也會時常和大家分享生活點滴,歡迎訂閱!

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