【1】
7月7日上午，在清華大學2019年本科生畢業典禮上，工業工程系張薇同學代表畢業生發言，她在推研成功后，決定延遲入學一年，加入清華大學研究生支教團。
張薇在發言中說，她來自國家級貧困縣甘肅鎮原，第一次參加省級物理競賽，她連實驗儀器的開關都找不到！
在進入清華園后，她更是感受到了跟同學的差距，微積分作業要比別人多花三四倍的時間，競選班長不成功，報名實踐支隊長也失敗了，仰臥起坐100分只拿到20分。
這讓張薇常常陷入自我懷疑中，但是這并不能打敗她，她知道“只要咬牙堅持，生活就會給你驚喜”，一路升級打怪努力前行。
后來張薇參加辯論賽，還跟同學一起獲得冠軍，仰臥起坐也及格了，當上了班長還開始指導實踐支隊，更拿到了學業優秀獎學金。
她說她沒有辜負寫在日記本上的那句話：無論如何，不許退縮，不許不努力，決不許放棄。
正是這股永不服輸的抗逆力支撐著張薇，站在現在的發言臺上，她不會被困難打倒，咬著牙含著淚，她也會堅持到最后一刻！
詞條解釋說，抗逆力是個人的一種資源和資產，能夠引領個人在身處惡劣環境下懂得如何處理不利的條件，從而產生正面的結果。
同時抗逆力也是一個過程，可以通過學習而獲得并且不斷增強，抗逆力高的人能夠以健康的態度去面對逆境。
父母在孩子成長的過程中，應該有意識地培養孩子的抗逆力，才能助力孩子不被逆境嚇倒，更能逆風翻盤，活出精彩的人生。
【2】
輕易被逆境打倒的孩子多脆弱！
最近我表哥的日子可謂水深火熱，因為生意不順導致資金鏈斷裂，表哥跟表嫂打算賣掉目前居住的房子，搬回老宅跟父母一起住。
然而這個決定卻被兒子晨晨強烈反對，無論表哥怎么解釋，晨晨就是不松口，而且還影響到晨晨的期末考試，排名一下子掉到了班級下游了。
這一下晨晨徹底崩潰了，一會兒責怪父母沒能力，一會兒哀嘆自己明年考不上重點高中了，放了暑假連補習班都不去了，整天蒙著頭睡大覺。
表哥實在沒有辦法，只能來找我去勸晨晨，其實我心里知道，我再怎么勸也是無用功，因為晨晨從小就是經不起一點挫折的孩子。
別的孩子跑步摔倒了就立馬爬起來，而晨晨摔倒了，卻能趴在地上哭半個小時，從此再也不從摔倒的地方經過，哪怕后來他長大了也不行。
晨晨不允許自己有一點失誤，只要這件事做得不好，下一次堅決不會再做，其實就是他承受逆境能力差的表現，因為害怕挫折，他就抗拒一切他無法掌控的情況。
英國哲學家培根說，一切幸福都并非沒有煩惱，而一切逆境也絕非沒有希望。
沒有誰能一輩子順風順水，總會經歷各種各樣的挫折，而這些挫折看似會給孩子帶來痛苦，其實也是提升孩子的格局和層次的寶貴經歷。
當孩子能夠在逆境中不放棄不拋棄，勇往直前地朝著目標努力的時候，這段經歷會成為孩子人生中難得的體驗，會讓孩子更珍惜現在擁有的幸福。
父母應該引導孩子直面逆境，并且帶著孩子一起對抗逆境，告訴孩子逆境不可怕，可怕的是被逆境打倒，只有勇敢的人才能看到風雨過后的彩虹。
【3】
如何激發孩子的抗逆力？
心理學研究表明，抗逆力是激發的結果，抗逆力是個體與生俱來的一種潛力，人在平安順利的時候抗逆力得不到激發，以一種潛伏的狀態存在。
當危機、困難襲來的時候，抗逆力被激活，迸發出巨大的力量，幫助個體面對危難，聚集力量，渡過難關。
每個人都有抗逆力，也許被喚醒，也許被埋沒，逆境與壓力是幫助個體喚醒抗逆力、展示潛能的一種外在條件。
首先，讓孩子看到現實，不回避不退縮。
來自重慶15歲的姜明宇，今年高考居然考了667分！或許有人以為明宇成績這么好，一定有不錯的家境，其實他2歲時父母就離婚了。
他一直跟爺爺奶奶生活，前幾年爸爸患了腦動脈血管瘤。而明宇奶奶又被查出膀胱癌，爺爺也有糖尿病，家中債臺高筑。
但是明宇沒有被家庭困難打倒，反倒激發了他努力改變現狀的斗志，哪怕十年吃素都愿意。談到未來的打算，明宇說先把十年書讀完，以后要立志搞科研。
每個孩子的家庭環境都不同，如果不幸面臨困境，父母不要刻意隱瞞孩子，應該告訴孩子實際情況，并且跟孩子一起制定計劃，為改變現狀而努力。
父母不要低估孩子的承受能力，更不要給孩子編造虛構的夢，讓孩子直面現實，反倒會激發孩子的抗逆力，激勵孩子奮勇前行。
其次，引導孩子走出逆境，越努力越幸運。
法國啟蒙思想家伏爾泰說，人生布滿了荊棘，我們想的惟一辦法是從那些荊棘上迅速跨過。
如何引導孩子跨過人生的荊棘，體現了父母的智慧，童話大王鄭淵潔小時候很調皮，老師讓寫《早起的鳥兒有蟲吃》的作文。
他卻改成《早起的蟲子被鳥吃》，沒有想到被老師嚴厲批評，還讓他當著全班同學的面不停地說：“鄭淵潔是這個班上最沒有出息的人！”
這讓鄭淵潔非常難堪，他為了不丟面子，就一邊說一邊拉響了課桌下面的炮仗，這一回老師直接氣炸了，揚言要開除他！
鄭淵潔這回徹底蔫了，他不知道如何面對逆境，好在爸爸沒有放棄他，在被學校開除后對他說：“沒關系，我在家教你！”
父母沒有打擊孩子，而是引導孩子努力從逆境中走出來，才有了鄭淵潔后來的成就，父母跟孩子一起面對挫折，才會給孩子更多努力的動力。
【4】
逆境不可怕，努力才開掛。
上個月，我家上小學三年級的兒子在全縣閱讀比賽中失利，沒有得到參加省里決賽的機會，這讓他非常沮喪，問我他是不是很差勁？
我說你學過鄭燮的一首《竹石》的詩，其中兩句這樣寫： 千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風。
我問他知道這兩句詩是什么意思嗎？他說我知道啊，就是經歷千萬次的捶打和折磨，依舊堅硬如鐵，任憑你的東西南北的狂風都不怕。
我夸獎他說得對，這兩句詩也是告訴我們，在遇到逆境的時候不要害怕不要退縮，只要堅持努力，就一定會走出逆境，迎來美好的日子。
有人說，沒有播種，何來收獲；沒有辛苦，何來成功；沒有磨難，何來榮耀；沒有挫折，何來輝煌。
其實人生就是這樣，不會一直陽光高照，也不會一直狂風暴雨，最重要的是我們勇于面對風吹雨打，才會傲立于風雨之中。
心理咨詢師林信潔說，把挫折的砂礫當成墊腳的基石，你自然就站在了風景的最高處。
在孩子成長的道路上，父母就是引導孩子走出風雨的領路人，只要父母無懼風雨，孩子必定追隨父母一路追逐陽光，一路迎來燦爛的未來。
作者簡介：心海一隅，自由撰稿人，兒童心理學研究者，懷揣熱愛生活的心，手寫洞察人性的文。
