中老年人每年都要體檢，大多數(shù)人體檢后發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了動(dòng)脈粥樣硬化或血脂稠的毛病，這些因素往往會(huì)導(dǎo)致心腦供血不正常。為什么這些年心臟病、腦血管病的發(fā)病率會(huì)如此之高呢？就是前面這些因素造成的，它們是心腦血管疾病的“開路先鋒”。
說到這里有人會(huì)說，我檢查身體時(shí)也有這種情況，不過家里備有阿司匹林腸溶片，它可以幫我解決這些問題。
雖然阿司匹林腸溶片確實(shí)有用，但它對(duì)胃的刺激很大，因此必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。我周圍很多病友，就有因?yàn)槌园⑺酒チ帜c溶片而引發(fā)胃出血的例子。所以，阿司匹林腸溶片既不能作家庭常備藥，也不能當(dāng)成保健藥服用。如果濫服這種藥，就會(huì)導(dǎo)致像胃出血這樣的出血性疾病。那么，患心腦血管病的中老年朋友該怎么辦呢？
中醫(yī)認(rèn)為，心腦血管疾病是氣無力推動(dòng)，而使血滯于脈中所致。人到中老年，氣虛那是一定的，血瘀也是必然的，所以很容易患上心腦血管疾病。在此，我向您推薦一種預(yù)防和治療心腦血管病的家庭常備藥——丹參山楂粉。
一說到丹參，好多心腦血管患者都知道，這是一味活血化瘀、輸通血管的藥。的確，丹參在臨床上的應(yīng)用非常廣泛。比如，有人說，我得腦血栓的時(shí)候輸液就用過丹參注射液；也有人說，我患心臟病的時(shí)候經(jīng)常服用丹參滴丸等。
《本草經(jīng)疏》有言：“丹參苦能泄，溫能散，久服利人益氣，專入血分，其功在于活血行血。”意思是說，丹參可以久服，味苦能泄。“泄”意為“下行為順”，丹參能引血下行，但不會(huì)像當(dāng)歸等其他活血藥一樣，會(huì)引血上行到大腦，從而血沖頭，引發(fā)腦出血。服用丹參，氣機(jī)向下走，跟水向低處流動(dòng)一樣，氣機(jī)順暢，腸胃就通暢，所以有“腸鳴幽幽如走水”之說。
《別錄》也說：“丹參所謂養(yǎng)血，皆言其積滯既去，而正氣自伸之意，亦以通為補(bǔ)爾”。換言之，對(duì)中老年人來說，丹參行血活血的同時(shí)，還可以益氣、補(bǔ)氣，這是它不同于其他中藥的地方。一用丹參，就“能入心包絡(luò)破瘀，已盡其功效矣，以見病無不除，皆由其瘀去。”
既然丹參有這么大的威力，為什么還要在丹參里再加入山楂呢？這是因?yàn)椋介薪笛獕骸⒔笛淖饔茫梢暂o助丹參“化瘀血而不傷新血，開郁氣而不傷正氣”。也就是說，山楂酸澀之性可以健脾胃，助消化，而且其消食導(dǎo)滯之功還可以行氣化瘀，所以和丹參結(jié)合防治心腦血管病，真是珠聯(lián)璧合，相得益彰。
市面上也有加工和濃縮后的丹參制劑，不過我不主張服用。一來，經(jīng)過炮制和高溫濃縮后，丹參制劑的藥效遠(yuǎn)不如直接加工而成的粉劑。后者沖服時(shí)不失中藥的性味，直入經(jīng)絡(luò)，盡顯藥效，二來，自己加工的粉劑更廉價(jià)。
該怎么服用“丹參山楂粉”呢？在藥房里買丹參、山楂各100克，加工成粉，分成10份，用40度左右的溫開水沖服，每天沖服一份。
中老年人體檢的時(shí)候，已經(jīng)查出血脂稠的，不管中度還是輕度，或伴是有動(dòng)脈粥樣硬化，都可以按上面的用量放心地服用，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)有良好的治療效果。如果體檢的時(shí)候沒有查出這些病，或者你的身體只存在潛在的威脅，比如有這種病的家族史，或身形較胖的中老年人，那只要服用上面一半的量就可以有效預(yù)防心腦血管疾病了。不管哪一種，丹參山楂粉可以吃很長(zhǎng)時(shí)間，兩個(gè)月或半年都行。
丹參山楂粉對(duì)眾多的中老年心血管病患者來說，是一個(gè)福音。這也是我遍閱經(jīng)典，后經(jīng)多年臨床經(jīng)驗(yàn)證實(shí)確實(shí)有效的一個(gè)良方。真是實(shí)踐出真知哪！
最近這些年，患脂肪肝和酒精肝的人越來越多了。一個(gè)病人說，他們單位體檢的時(shí)候，竟有50%的男同事患了脂肪肝，有的還患有不同程度的酒精肝。不單是男性，一些身體發(fā)福的女性朋友也患上了脂肪肝。
這些朋友去醫(yī)院就診，醫(yī)生往往會(huì)開一大堆護(hù)肝片之類的保肝藥，并囑咐說，以后不準(zhǔn)吃肉，不許喝酒，要以素食為主。這些朋友可就發(fā)愁了：吃藥倒沒啥，關(guān)鍵是如何管住這張嘴？所以，他們往往問我，有沒有一種藥或食品，既專治酒精肝、脂肪肝，又不需要忌口呢？
還真有這樣的藥，說是藥，不如說是純綠色的食品：“排毒黃金搭檔”——綠豆與板藍(lán)根粉。
綠豆我們常吃，不過從中醫(yī)看，它可是一味中藥寶貝，既可以補(bǔ)氣，調(diào)和胃腸和五臟六腑，還可以提神、美容、解渴。最令人叫絕的是，它還能解一切藥毒。所以，夏天吃藥的時(shí)候，醫(yī)生往往會(huì)提醒說，不要和綠豆湯一起服用，因?yàn)榫G豆湯有解藥的功效。對(duì)此，《本草綱目》記載說：“綠豆，補(bǔ)益元?dú)猓{(diào)和五臟，安精神，行十二經(jīng)脈，去浮風(fēng)，潤(rùn)皮膚，止消渴，利腫脹，解一切草藥、牛馬、金石諸毒。”
大家都知道，肝臟是身體內(nèi)部一個(gè)專門解毒的大工廠，酒和藥都是通過肝臟來消化和解毒的。綠豆能為肝臟“打下手”，幫肝臟解毒，最終把你體內(nèi)的毒完全清理干凈。換言之，排毒原本只是肝臟的活，現(xiàn)在多了一個(gè)“幫手”一起干，那肝肯定輕松無憂了。
有朋友就問了，那為什么還要再加板藍(lán)根呢？
板藍(lán)根也是幫肝臟解毒的良藥。《本草便讀》說：“板藍(lán)根性苦、寒、無毒，能入肝胃血分，清熱，解毒，辟疫，殺蟲。”它也是味寒涼的藥，藥性可以通過胃吸收后深入血液，透達(dá)肝經(jīng)，深入肝經(jīng)解毒。另外，它還可以辟除像傳染病這樣的疫氣，治療蟲積。比如春天多發(fā)溫病的時(shí)候，人們防范未然，就會(huì)煮板藍(lán)根水喝。所以，治療肝病的中成藥里都有板藍(lán)根的影子。
脂肪肝和酒精肝產(chǎn)生的根本原因是肝氣不舒或肝氣瘀滯，綠豆、板藍(lán)根排毒的同時(shí)也可以舒肝氣，因此是治療脂肪肝和酒精肝的最佳配方。而它們倆，一個(gè)解百毒，一個(gè)深入肝經(jīng)解毒，真算得上一對(duì)“排毒黃金搭檔”。
雖然有些超市或糧油店有綠豆粉賣，但大多不純。我就買過那樣的綠豆粉，和自己加工的綠豆粉沖出來不是一個(gè)味，所以建議您自己加工。板藍(lán)根可以在藥房買到，然后直接打成粉。
服用時(shí)，綠豆粉、板藍(lán)根粉各一小勺，摻到一起，用40多度的溫水沖服，每天早晚各一次。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》倡導(dǎo)要“不治已病治未病”。這說的其實(shí)就是預(yù)防醫(yī)學(xué)。“排毒黃金搭檔”雖能治酒精肝和脂肪肝，但我們更多的應(yīng)放在預(yù)防上。最好的預(yù)防方法就是體檢。而有時(shí)候，不用去醫(yī)院體檢，我們就能確診自己是否患上了脂肪肝或酒精肝。
很簡(jiǎn)單，如果您體重超重，那您患上脂肪肝的幾率就有了50%~80%；如果同時(shí)您還暴飲暴食，無肉不歡，或應(yīng)酬很多，終日泡在酒肉里面，那您十有八九患上了脂肪肝或酒精肝，甚至這兩種病同時(shí)都有。像這種情況，您在吃保肝藥或解酒藥的同時(shí)，還要每天早晚沖服一杯綠豆粉，這樣，脂肪肝和酒精肝的癥狀就會(huì)大大減輕。為什么胖人里，十個(gè)里有七八個(gè)會(huì)得脂肪肝呢？這是因?yàn)榕秩梭w內(nèi)濕氣比較重，濕氣重濁易傷肝，使肝氣瘀滯或不舒，得脂肪肝的幾率就會(huì)大大提高。因此，我建議體形偏肥胖的中老年人每天早晚都喝一杯“排毒黃金搭檔”，以疏肝氣，利濕保肝，這樣就能預(yù)防脂肪肝。
很多人喝了一段“排毒黃金搭檔”后，第二年單位體檢，中度的脂肪肝就轉(zhuǎn)成了輕度的，輕度的則變正常了。酒精肝嚴(yán)重的人喝過后也有明顯好轉(zhuǎn)。記得一個(gè)病人還和我開玩笑說，喝了“排毒黃金搭檔”以后，我的肝再也不跟我“提意見”了。
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