鼻竇炎是一種非常常見的鼻部疾病，多是由于鼻炎演變而來，但是很多人卻不去重視而因此錯過了最佳的時機(jī)，后來愈演愈烈，那么我們怎么知道自己是不是得了鼻竇炎呢？又該怎么去預(yù)防或改善鼻竇炎呢？
（1）頭部無固定區(qū)域脹痛。
（2）鼻涕多，且較濃稠，有時夾帶有血液，有些真菌感染型的鼻竇炎還伴隨有鼻臭。
（3）喉嚨發(fā)癢、因為鼻涕后流至咽喉部位，刺激粘膜引起發(fā)癢、惡心、咳嗽、痰多的狀況。
（4）鼻塞。輕重程度不等的鼻塞，多由鼻粘膜充血腫脹和分泌物增多導(dǎo)致，同時引發(fā)嗅覺失靈、嗅覺下降等。
（5）視力下降。細(xì)菌感染蔓延至眼眶，還可引發(fā)眼眶炎癥，40%的眼部炎癥都是因鼻竇炎引起。
（6）耳鳴、中耳炎等。
鼻竇炎的治理方法有很多，嚴(yán)重的鼻竇炎患者可能伴隨著鼻息肉，需要進(jìn)行手術(shù)治療，但是一般的鼻竇炎患者則進(jìn)行一些藥物方面的治理，同時配合中醫(yī)的調(diào)理方法，這樣控制鼻竇炎復(fù)發(fā)的效果是最好的。
蒲公英地丁醬
蒲公英30g，紫地丁30g，煮開燙熟，蘸醬食用。
辛荑花煲雞蛋
辛荑花20克，雞蛋2只。 雞蛋煮熟，剝皮去殼，放入辛夷花一起同煮，飲湯吃蛋。
蔥白汁熏鼻
蔥白10克。 蔥白搗爛，放入沸水中，用鼻子吸熱氣，熏蒸鼻子，長期可達(dá)到改善鼻竇炎鼻塞的癥狀。
白芷藿香茶
白芷20g，藿香10g，甘草10g，生姜5g，薄荷8g，加3碗水熬煮到只剩1碗，即可飲用，時間不充裕的人群也可自行去購買相同成分的茶包。
此配方出自《本草經(jīng)》，《本草經(jīng)》中記載了白芷具有排膿生肌、藿香芳香化濁、甘草抗敏抗炎、薄荷殺菌利尿、生姜抗病原微生物的特點，對改善鼻竇炎帶來的鼻涕、鼻塞、噴嚏的癥狀具有緩解的作用。
清理鼻腔，及時清理鼻子里的污物，禁止用手直接摳挖，以免加重感染。
規(guī)律作息，早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
加強(qiáng)運動，堅持運動可以改善鼻竇炎鼻塞的情況。
