便秘十分令人討厭，它使年輕人皮膚粗糙、膚色變差，產生痤瘡、雀斑等問題；它加重老年人誘發心腦血管疾病的風險，甚至有些老人在便秘過程中突發心腦血管事件導致死亡......
中醫認為便秘的發生，與脾、胃、小腸、大腸、肺、腎等都有關系。在飲食水谷的傳化過程中，胃主受納，相當于一個大容器，把食物積聚起來，使之腐熟；脾主運化，即將胃里腐熟的水谷消化成可以被人體吸收利用的精微物質；小腸對經過脾胃作用后的水谷消化進行“泌別清濁”處理，進一步消化，把有用的精華和無用的糟粕分開；最后糟粕經過大腸傳導排出體外。
可見，胃的腐熟失常、脾的運化失司、小腸的泌別失職、大腸的傳導異常，都有可能引起大便異常。腎主液，肺主氣，當腎虛肺燥時也可引起便秘。
便秘根據病因病機的特點不同，可分為偏實、偏虛兩類。
辨證要點依舌質舌苔而辨虛實寒熱，如有苔多實，無苔多虛，舌紅無苔為津血枯，舌淡苔少為氣弱血虛，苔白滑多寒，苔黃厚膩多為熱。大便秘結腹脹拒按屬實，大便秘結腹脹喜按屬虛。
大便干結，腹脹滿痛，面赤身熱，口干思飲，口臭或口舌生瘡，小便短赤，舌紅苔黃或黃燥，脈滑。此屬胃腸實熱，灼津傷液，致腸道失潤，腑氣不通。
大便澀滯不行，胸膈痞滿、噯氣納呆、腹脹腹痛，舌淡紅、苔薄白，脈弦。此屬肝胃氣滯，傳導失職。
大便多日一行，臨廁努掙，難于排出，掙則汗出短氣，面白神疲、肢倦懶言，舌淡，苔白脈弱，此屬脾肺氣虛，傳導無力。
大便干結，面色萎黃，唇甲色淡，頭暈心悸，舌淡，苔白脈細。此屬血虛津少、不能下潤大腸。
大便艱澀，面色白，腹脹痛，四肢不溫，喜熱惡寒。舌淡，苔薄白，脈沉遲。此屬脾腎陽虛，陰寒凝結。
治宜清熱通腑潤腸。代表方麻子仁丸（火麻仁、白芍、枳實、厚樸、杏仁、大黃）。大便秘結糞塊堅硬，加元明粉軟堅通便，屬膽、胰疾病加柴胡、黃芩、金鈴子。屬闌尾炎加丹皮，紅藤、敗醬草。
治宜順氣導滯。代表方大柴胡湯加減（柴胡、黃芩、芍藥、半夏、枳實、大黃、梔子、郁李仁、厚樸、萊菔子、檳榔）。
治宜益氣潤腸。代表方黃芪湯（黃芪、火麻仁、陳皮、白蜜），大便干結加柏子仁、郁李仁，肺虛甚加生脈散，氣虛下陷脫肛用補中益氣湯。
治宜養血潤燥。代表方四物湯合增液湯加味（當歸、生地、熟地、赤芍、白芍、川芎、元參、麥冬、生首烏、枳實）。 脘腹脹加厚樸，心煩、舌紅少津加知母、石斛，年老氣血衰加黑芝麻、肉蓯蓉。
治宜溫通開秘。代表方濟川煎（當歸、牛膝、肉蓯蓉、澤瀉、升麻、枳殼）加肉桂、核桃仁、何首烏等。
1．大黃清胃丸清熱瀉下，治胃腸實熱便秘。
2．牛黃解毒丸苦寒辛涼、清熱瀉火，治胃腸燥熱。
3．牛黃清胃丸清三焦實火，瀉肺胃實熱。
4．新清寧片用于內結實熱便秘。
5．麻仁滋脾丸潤腸通便，治燥熱腹脹便秘。
6．麻仁潤腸丸潤腸通便緩下，治虛人、老人、產婦便秘、習慣性便秘。
7．番瀉葉沖劑瀉熱行滯通便。
韭菜根、葉搗汁1杯，溫開水沖，加少許酒，每日服1次。適用于慢性便秘。
黑芝麻、大黃各60克，茶葉15克，共研成末，每次服10克。適用于熱秘。
蘇子30克，芝麻15克，水浸，搗汁，同粳米煮粥。每日1次。適用于寒秘。
郁李仁10~15克，粳米100克，將郁李仁搗碎，同粳米煮粥，代早餐服食。適用于氣滯便秘。
土豆1千克，切細絲絞汁，取汁煎熬濃縮至黏稠時，入蜂蜜1倍，再煎至黏稠如蜜時，停火，待冷，裝瓶備用。每次10毫升，每日2次。適用于氣虛便秘。
白砂糖500克，松子仁200克。先將白砂糖放入鍋中加少許水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，調勻。然后繼續煎熬，直至用鏟子挑起成絲狀，不粘手時，停火，將糖倒在涂有食用油的盤中，待稍涼，將糖切成小塊，即可食用。每次適量，每日2次。適用于腸燥便秘。
豬油、蜂蜜各100克，分別用文火煎煮至沸，待涼，油蜜混合均勻即可。每次服5~10毫升，每日2次。適用于陰血不足之便秘。
白砂糖500克，放鍋中加水少許，文火煎成粘稠狀，加入干桑葚末200克，調勻。繼續煎熬至用鏟挑起即成絲狀，并且不粘手時，停火，將糖倒在涂有食用油的瓷盤中，待稍冷，將糖切成小塊，即可食用。適用于肝腎陰虛之便秘。
