腎精不足，老得快，腰膝不行，腿也不行，功能障礙，怕冷怕熱怎么辦？
今天和醫生送你一個生精方，兩味藥，陰陽同補，固澀腎精，幫你啊，補回來。延緩衰老，讓你恢復年輕態。
中醫認為啊，腎為先天之本，如果腎精虧虛啊，那可能啊，比正常人要老得快一些，身體哪哪都不行，腰膝、腿腳都有問題，集中不了注意力辦事，并且啊，男同胞還可能出現欲望下降，功能障礙，女同胞啊，可見提前絕經、未老先衰的情況。
大家都知道補陰或者補陽啊，但是今天我說的這個方子啊，陰陽雙補，補腎生精。
這個方子呢，就是二精丸，出自于《圣濟總錄》和《奇效良方》。
首先第一味藥啊，就是黃精，它呢，藥性緩和。
古代著名醫藥家葛洪啊，在他的《抱樸子·仙藥》中也講過黃精：“服之十年乃可大得其益”“昔人以本品得坤土之氣，獲天地之精，故名黃精”，黃精啊，可以滋腎填精，補脾益氣。
可以把我們的先后天啊，都給滋養了。我們先后天之本養好了，那也就如龍似虎了，身健體壯。吃得好，睡得好，心情好啊，這身體也會越來越好。
第二味藥呢，就是枸杞子，《本草綱目》有記載啊：“枸杞子甘平而潤，性滋而補，能補腎、生精、益氣，此乃平補之藥。”
枸杞子啊，可以平補肝腎，補腎精，養肝血。中醫認為呢，肝腎同源，肝主筋，而腎主骨，筋骨要想健康啊，那肝腎啊，肯定得健康。
如果肝腎不足啊，就可能出現未老先衰，肢體屈伸不利，牙齒松動，容易抽筋或者筋軟無力，更有的人啊，腳后跟疼。
所以這兩味搭配啊，既可以滋補腎精，又可以補脾益氣，最后啊，還可以滋養肝血，雖說藥少，但是啊，都是精兵強將。用法在準而不在多，藥若對癥一碗熱，藥不對癥卡車裝，關注和醫生，了解更多養生知識，我們下次再見！
