今天要帶大家一起讀的這本好書是《培養高情商的孩子》，這本書有一個小標題是，讓孩子受益一生的情緒管理法。要特別介紹的是這本書的作者，美國重量級的心理學家，約翰戈特曼（John Gottman）博士，在這本書里面，作者跟大家分享了，情商教育的重要性，以及他提出了自己獨特的情商管理訓練的五個步驟。另外，也特別談及了父母親相處的模式，該怎么做才能幫助孩子更好地培養情商力。其中有一章節很特別，還特別提到了“父親參與力”，爸爸該怎么多做一些，才能夠在孩子的成長過程當中，幫助孩子培養他/她的情商力。我會分四期和大家分享這本書，今天和大家分享第一部分，情商教育的重要性。
一、情商教育的重要性
（一）您期望成為怎樣的父母？
約翰戈特曼博士通過研究發現，在面對孩子有情緒的時候，父母親的反應可以分成兩大類：
☆ 第一類的家長是完全沒有提供孩子任何的幫助：怎么樣面對自己的情緒？怎么樣提升自己的情商能力？這類型的家長又可以細分成三類，忽視型、壓抑型、放任型。
☆ 第二類家長則是在孩子的情緒上進行有效的指導，他把這種家長的稱之為【情緒管理訓練型家長】。這類型的父母親就好像是運動教練一樣，他們會教給孩子，應對生活中各式各樣情緒的策略。當孩子生氣傷心或者是害怕的時候，這些情緒管理訓練型的家長不會說“不準哭”、“這有什么好難過的”。相反的，他們會把孩子的消極情緒當成生活的一部分，接納并且理解孩子的情緒，把情緒化的瞬間當成教給孩子情緒管理、建立更親密親子關系的大好機會！
想成為更好的父母，就需要審視自我，了解自己的教養方式，以及其帶給孩子的影響。如果您期望了解自己的教養方式，可點擊鏈接《您是哪種類型的父母》進行測試，測試后也會有相應的解讀。
（二）如果爸媽是重視孩子情商成長的父母親，孩子究竟會有什么不同呢？
約翰戈特曼博士根據他的研究指出，情緒管理型家長的孩子，比起其他的孩子，有著更健康的身體狀況、更好的學習成績，而且人際關系更好，更受歡迎。同時，他們懂得約束自己的行為，更少使用暴力，可以感受到更多的積極情緒，也就更開心更快樂。消極情緒出現的狀況會明顯的比較少，也就是說，個人的幸福感會比較強。值得一提的是，他們的抗挫力以及適應能力會明顯提高，面對生活中一些艱難的時刻，例如父母親可能會關系比較緊張，或者是大人有一些什么樣的狀況的時候，有接受過父母親情緒管理訓練的孩子也會傷心難過，或者是生氣，但是他們更懂得安慰自己，可以很快的從壓力中解脫，回歸原有的生活。
所以，情商是能力，需要后天培養和學習，而爸爸媽媽就是孩子最重要的情商教練！
以上就是今天要跟各位分享的《培養高情商的孩子》，情商影響孩子的一生，而爸媽是孩子最重要的情商教練！
（筆記部分內容摘錄自張怡筠親子情商課程。）
