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11道好吃到尖叫的家常菜,葷素搭配,再也不愁每天吃什么了

一、宮保蝦仁

食材:北極蝦、花生米、生抽、醋、鹽、雞精、料酒、花椒、辣椒、胡椒粉、水淀粉。

做法:

1、蝦去殼后加料酒和胡椒粉腌制30分鐘去腥。

2、花生米小火炸酥脆備用。

3、挑一個宮保汁子,按照一大勺生抽,一大勺半醋,一大勺料酒,一大勺半糖,鹽和雞精適量,水淀粉適量,蔥花適量。

4、鍋中熱油油溫7成熱快速下入蝦仁滑熟,備用。

5、鍋中少許油,爆香花椒十幾粒,干辣椒幾個。

6、倒入炒好的蝦仁。

7、加入汁子,等到芡汁糊化。

8、最后倒入花生米,翻炒均勻即可!

二、棒棒雞

食材:雞肉500克;香菜一根;生抽20克;芝麻醬10克;辣椒油20克;白糖10克;熟芝麻1克

做法:

1、雞脯肉放入鍋中煮至八成熟,再悶一會兒至全熟。將調料的汁調勻。

2、將雞肉取出來,用錘敲打,或用木棒敲打。撕成條狀,吃時淋上調料,裝飾上香菜即可。

三、四川椒麻雞

做法:

1、準備雞腿一個。

2、把雞腿骨剔出來。

3、把雞腿放入鍋中,加冷水,姜片,蔥段煮10分鐘,關火后燜5分鐘。

4、把煮好的雞腿放入冷水中浸泡10分鐘。

5、切成塊放入盤中,放上姜絲。

6、取一個碗,放入鹽,雞精,白糖,生抽,醋,藤椒油,辣醬油再放少許水攪拌使調料化開。

7、把攪拌好的料汁澆在雞肉上。

8、放上切碎的小米椒。

9、再放上香菜就可以了。

四、千刀肉

食材:肉,花生,蒜薹,蔥,姜,紅辣椒。

做法:

1、肉剁成粗點的餡?;ㄉ兴榛驌v碎備用。蒜薹切碎末。蔥、姜、紅辣椒。

2、鍋燒熱,放油,再燒熱,爆蔥姜。待成金黃色,出了香味,盛出來扔掉。可以接受直接吃蔥姜的朋友可以不用扔掉。

3、炸下紅辣椒。稍微炸一下即可。

4、倒入肉餡翻炒會。

5、肉變色,倒入老抽少許一點,生抽適量繼續翻炒。

6、待肉熟了,倒入蒜薹,少許鹽、糖繼續翻炒片刻。能吃辣的這個時候可以放小米辣了。

7、在起鍋前,倒入花生碎、少許雞精味精。起鍋裝盤即可。

五、茄子燒豆角

食材:長豆角適量;茄子一根;蒜少許;鹽適量

做法:

1、長豆角洗凈折成段,過油撈至熟,起鍋瀝油備用。茄子洗凈切條后,拌少許干淀粉,入鍋炸至茄條軟糯撈出瀝油。

2、把鍋里的油全部倒出,下蒜末煸出香味,下甜椒絲稍炒。下撈好的豆角和茄條,加適量鹽,少許白糖,翻勻,撒少許雞精,白胡椒粉起鍋即可。

六、肉末蒸豆腐

食材:北豆腐1塊、豬肉150克 、植物油、鹽、小蔥、姜、蒜、料酒、生抽、干辣椒

做法:

1、將豆腐切成大小均勻的小塊。將豬肉切末,小蔥切蔥花,蔥葉和蔥白分開放,姜蒜切末,干辣椒切小段。

2、鍋加油燒熱,放入蔥白,蒜姜末,干辣椒段炒香,放入肉末翻炒至變白。淋入料酒,生抽,燒開以后關火就可以,將肉末澆在豆腐上。

3、蒸鍋加水燒開,放入裝豆腐的盤子大火蒸10分鐘,到時間后,將豆腐取出,撒上小蔥葉,鍋加少許油加熱至冒煙,將熱油澆在小蔥上即可,吃時拌一下。

七、毛豆素三蔬

做法:

1、黑木耳泡發去雜質、胡蘿卜切片、青椒切片。

2、鍋內下橄欖油,毛豆入內爆炒后加少許水加鍋蓋燜一會兒。(亦可轉中小火煎,直到外皮變得有稍許焦黃色,這樣比加水煮的毛豆更香,可試試看)

3、依次放入胡蘿卜,黑木耳略炒。

4、最后放入青椒炒后,加一點水轉大火燜一下即可出鍋。

八、紅燒雞爪

做法:

1、雞爪去腳趾,清水洗干凈。

2、放入冷水中加熱,放入姜片料酒焯水。

3、焯水的雞爪在冷水沖洗一下。

4、備好蔥,姜,泰椒,冰糖等調料。

5、鍋中熱油,放入調料炒香。

6、放入雞爪,加蠔油,生抽,料酒等煸炒。

7、加入適量的清水大火燒開,加入淀粉勾芡。

8、最后大火收湯,最后出鍋。

九、蒜香空心菜

做法:

1、空心菜摘好洗干凈晾一會兒盡量把水漬晾干

2、準備蒜

3、切顆粒待用

4、熱鍋倒油

5、油五成熱倒入蒜粒,蒜香一出立馬倒入空心菜,不然會糊掉

6、攪拌均勻

7、放入調味品,

十、糖醋排骨

食材:豬肋排骨400克;白芝麻3克,炒香;陳醋40克;冰糖40克;料酒1大匙;老抽1小匙;植物油2大匙

做法:

1、將排骨斬成40mm長的段,用清水反復洗凈備用。冰糖提前敲成小碎塊

2、炒鍋里將水燒至80度左右的溫水,放入排骨焯水,不待水開,見湯表面浮起泡沫時即可撈出排骨

3、炒鍋燒熱,放入植物油兩大匙,加入冰糖碎塊,用小火炒糖色

4、一邊炒一邊用鍋鏟攪拌,直至糖色由白色至淡黃色,再變成金黃色

5、將焯過水的排骨徹底瀝干水,倒入炒鍋內,迅速翻炒至全部均勻的裹上糖色

6、加入開水,水量沒過排骨,再加入陳醋,老抽和料酒

7、蓋上鍋蓋,水開后轉小火燜煮40分鐘

8、至湯汁燒到剩1/4量時,放入鹽調味

9、打開鍋蓋,中火將湯汁煮至濃稠,即湯冒泡泡了,即可起鍋了

10、起鍋后,連湯汁一起裝盤,在表面灑上炒香的白芝麻即可

十一、小炒鴨胗

食材:鴨肫;青椒;蔥;姜;蒜;耗油;料酒;雞精;鹽

做法

1、鴨肫切片備用、青椒切塊

2、熱鍋、入蔥姜蒜爆香,放入鴨肫翻炒至七八成熟

3、放入青椒一起翻炒,加入蠔油,雞精,鹽

4、起鍋前滴入料酒

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