你知道孕婦在懷孕的時候需要吃點什么水果，生出來的小BABY皮膚才能又白又嫩呢？其實很多孕婦都想著自己能生一個漂亮的寶寶，其實這個怎么說呢，小編覺得只要健康就行了，小孩白一點黑一點有啥關系呢？在非洲人家還以黑為美呢？
當然這也是開玩笑，希望生出來的小孩白一點是很多媽媽內心的追求，但是不知道吃些什么水果才能讓胎兒的皮膚會好，今天蜜罐蟻裝修網小編給大家整理一篇關于孕婦需要吃的健康水果，對皮膚非常好的，希望大家一起來學習下哦。
1、蘋果
蘋果是一種神奇的水果，不管是老人、小孩和孕婦都非常適合吃，而且蘋果是中性食物，不管哪個季節都適合吃，而且蘋果營養豐富，含有豐富的維生素、蘋果酸、纖維素、和果膠和少量的微量元素，是一種非常好的水果，一般婦產科的專家都會建議孕婦每天吃一個蘋果。這個不僅對孕婦好，對胎兒也很好，生出來的小BABY皮膚也嬌嫩。
2、獼猴桃
獼猴桃又叫做奇異果，小編很愛吃，特別是佳沛的奇異果非常好吃，微甜還有酸味，酸甜可口，而且獼猴桃的營養豐富含有果膠、糖類、及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素C、葡萄酸。而且這種水果，可以產生對黑色素的干擾，減少黑色素的產生，覺得皮膚黑，這種水果多吃，有助于胎兒皮膚白嫩。
3、西紅柿
西紅柿含有豐富的番茄紅素，有助于皮膚白嫩，而且西紅柿甜甜的感覺孕婦也愛吃，有的西紅柿酸酸甜甜，特別是天然的西紅柿，如果你是孕婦要吃西紅柿建議購買那種天然的西紅柿，超市那種激素催熟的西紅柿不要吃。
4、火龍果
火龍果現在這個季節還是非常適合吃的，春季火龍果是屬于當季水果，火龍果含有豐富的維生素C和維生素B，含有各種微量元素，屬于偏涼性說過，可以潤腸通便，孕婦可以適當吃，特別是火大的時候，少量吃點還是非常不錯的，還可以美白肌膚，對于胎兒皮膚也非常好。
5、鳳梨
鳳梨和菠蘿是兩個不同品種水果，不要誤認為鳳梨就是玻璃，鳳梨市場上賣的那種是內部沒有黑眼的，而菠蘿有黑眼需要用刀去除黑眼，鳳梨是夏季和春季的當季水果，這種水果含有維生素和和微量元素，孕婦可以少量吃一點，屬于涼性水果，有助于通腸道，如果孕婦便秘這種水果就非常合適，而且還美容瘦身呢。
