"熱水泡腳，加點中藥"是我國傳統醫學寶庫中一種優秀的理療保健方法。醫學典籍記載："人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。"因而早在幾千年前，中醫就很重視對雙足的鍛煉和保養，并運用足部泡腳（足療）來防病治病。中醫保健理論中關于"一年四季沐足：春天洗腳，開陽固脫；夏天洗腳，暑理可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田濕灼"的記載，正是對中藥足療功能的形象概括。
活血化瘀的中藥泡腳方 100克紅花 500克
艾葉。平均分為20份，每天1份用紗布包裹加水煮開--用水量為漫到腳踝處即可，泡腳。
透骨草 落石藤
雞血藤 紅花
當歸 獨活 羌活 木通 澤蘭 防風 防己 川斷
甘草 各20克 加小紅辣椒5只共熬泡腳， 可活血化瘀 散寒除濕。
淫羊藿 干姜 紅花 泡腳最好了，可以活血化瘀，同時還能讓冬天手腳冰冷的人士不在手腳冰冷，也不會那么容易長凍瘡哦！
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