我想很多人都會從讀書旅行冥想這些角度來答吧，這些確實有用，但如果想永久地保持這份平和，唯有真正改變自己的思考方式，從心底里接受自己的生活。
現在的社會物質泛濫，情感稀缺，每天要面對無數瑣碎的選擇，忙忙碌碌一整天，又好像覺得什么事情也沒做。想要那個，也想要這個，想學這個，也想學那個，東西買回來了，看了教程了，很快就又放到一邊落灰了。我身邊百分之九十都在過這種加法人生，這只會導致身邊的垃圾越來越多，壓力越來越大，看不清自己真正想要什么，連回家看到自己亂哄哄衣服物品堆成山的家都覺得煩躁。這怎么能平和呢？
試著改變下自己的態度，做一次減法人生吧。
想推薦一個作者：山下英子
這本書我本來是抱著無所謂的態度來讀的，誰想到看到最后，真的有了扔掉堆積舊物的打算。大家應該都有過吧：因為覺得可惜就先放到柜子里吧，但仔細想想，到底是東西扔掉可惜，還是因為堆滿了雜物而不敢打開的柜子可惜，還是自己想到柜子還沒收拾所耗費的精力心情可惜，還是這個東西蒙了一層灰，卻不能投入市場被其他人更好地使用而可惜呢？
斷舍離講的就是要過上一種“減法人生”：斷掉購買根本用不著物品的欲望，舍棄掉陳年舊物，從垃圾堆里脫離開，讓家變成最自由放松的地方，從而更好的看清自己所需所想，這就是斷，舍，離。
它要我們把主語換成“自己”，把時間軸換成“現在”。不是這東西還能用，而是“我想不想用”，不是這東西以后還能用到，而是“現在會不會用”。
當屋子里只有自己喜歡的幾樣東西，也就根本不用收拾了，生活自然精致起來。進到這樣精致的環境，而不是被一堆垃圾包圍，身心都會放松。
就像便秘被疏通之后的腸道，頭腦跟眼睛都敞亮了，積極的想法始終伴隨著大腦，通過使用的物品更加明白自己的喜好，從而真正的了解自己。
擦亮自己的眼睛，明白自己真正想要的，不是把接到的傳單一股腦往柜子里塞，不是把所有來自別人的勸誡全往腦子里擠。因為每個人的時間和精力都是有限的，而外界的你一言我一語都會不同程度上把它們消耗掉。
減法人生，并不是提倡節儉清貧，閉關靜修，而是一種更加善待自己的生活方式。
時間久了，你的敏感度上升，無用的信息也自然會被你過濾掉，所以這不僅僅是一本生活收納指南，更是教你享受生活，愛惜自己。
只有真正了解自己需要并堅持它，才能拒絕誘惑，扔掉繁冗，掃清垃圾，屏蔽多余信息。
你才能心靜。
