幸運的人，一生都被童年治愈；不幸的人，一生都在治愈童年。
——阿德勒
據調查顯示：
父母經常吵架的家庭中，32%的孩子有心理問題；
經常冷戰、分居的夫妻，子女成績差的比例高達87.52%；
夫妻間背叛、出軌、家暴，孩子更容易厭學、自閉甚至自殺；
……
《美國科學家》雜志曾公布的最佳育兒方法中，排在第二位的就是，父母好好相愛。
家庭就是孩子的成長土壤，所有你處理不好的家庭問題惡果，都會事無巨細地體現在孩子身上。
8座格萊美獲得者蕾哈娜，天賦才華也沒能把她從家庭問題的惡果中解救出來。前男友不是家暴入獄就是被直接定義為渣男。
她敢愛敢恨，對著一直跟著自己并管她索要演唱會門票的狗仔直接說不；她熱心慈善，一個癌癥項目她就捐了千萬以上，但是這些都沒能讓她逃離愛情不幸的魔咒。原因，就在她童年里的那個不幸的家庭中，在那個見慣了父親毆打母親的小女孩內心里。
所以，那個小女孩長大之后一次次交往渣男，所以，她可以對家暴妥協。
民國才女蕭紅，從小經受著家庭的暴力和冷漠。母親早早過世，父親脾氣暴躁，總能因為摔碎杯子之類的小事，將人罵到發抖，繼母則像陌生人一般。
童年的陰影，讓她變得孤僻、敏感。在逃離家庭后，只是，世人對她才華的認可，愛情的追求都沒讓她真正逃離，蕭紅仍不斷地在痛苦中打轉，每一段感情都充滿了悲劇色彩，最后孤單一人，去世在異鄉的醫院里。
演員陳喬恩，曾在參加真人秀《旋風孝子》時提到，從來沒有和母親一起相處過六天五夜，不知道接下來會發生什么。
回憶起童年，她無法控制住自己的表情，害怕甚至惶恐，她還下意識地回頭看，生怕媽媽突然出現。那時，陳喬恩已經36歲了，想到過去，她還是無法讓自己堅強。
這就是原生家庭帶給一個人的傷害，又被稱作“輪回”。
這也是我的大多數來訪者前來咨詢的根本原因。她們無法忍受糟糕的家庭關系，她們討厭吵架時面目可憎的自己，她們受不了吼叫式的溝通，或者冷戰式的疏離……
這恰恰又是她們原生家庭的回放，一個總是充滿抱怨或陰晴不定的母親，可能還有一個懦弱或冷漠的父親，又或者，兩個暴怒的大人在不停爭吵，或者大打出手。
總之，她們從父母身上感知到的負能量，大于父母對彼此的愛。他們從父母那里“遺傳”的愛，也帶著濃濃的“恨”的味道。
在糟糕家庭環境中長大的人很難擁有“愛”的能力，她們學習到的是：憤怒、暴躁、抱怨、冷漠、壓抑等等。
這些展現在她們自己的“新家庭”后，又很容易再傳遞給自己的孩子，造成新的輪回。一代一代，無一幸免。
我的很多來訪者說這是“宿命”。
很多來訪者，在找到我時，經常跟我說的一句話是：這就是命吧，我就是命苦，我認了。
一位來訪者告訴我：
我媽媽就是這樣，總是莫名其妙地發火，我小的時候特別討厭她這一點，但不知道為什么，我當了母親，變得和她一樣，根本控制不了自己。每次發脾氣之后，我又會很愧疚，覺得自己對不起孩子，可下一次，還是這樣。
我真的很怕，我的孩子長大后也變成我這樣。那到底怎么做才能改變“代代相傳”的命運，不再讓原生家庭傷害到自己的孩子？
你可以從這兩點做起：
1.承認并認識到你的原生家庭對你的傷害，找到每一個讓你陷入“命運輪回”的重要時刻，是你開始改變的起點；
2.在改變的過程中，摸索新的思考模式和相處模式，不斷在關系中累積“新的體驗”，去創造新的“命運”。
最后，愿你最終學會和自己和解。
