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如今人們的物質(zhì)條件越來越好，而糖尿病早已經(jīng)不是什么“富貴病”， 很常見的病，而且它的危害主要在于，過高的血糖對(duì)身體各個(gè)器官的持續(xù)性損害。如果血糖控制得當(dāng)，很多嚴(yán)重的并發(fā)癥都可以避免。

今天小編介紹一下，8年的糖尿病，一個(gè)牛油果就解決，而且快速降血糖，血糖穩(wěn)定。

肉桂是平常家庭燉肉、炒菜必不可少的調(diào)味品。研究發(fā)現(xiàn)，每天吃1克肉桂粉可以降低18%-29%的血糖。因?yàn)樗?dāng)中的活性成分—甲羥基查耳酮多聚體能模仿胰島素，將葡萄糖轉(zhuǎn)化為糖原。食用建議：可用作香料使用，加入菜中。