給寶寶添加輔食后，除了擔心寶寶不愛吃飯，也會擔心寶寶吃飽了會不會積食。
寶寶們由于自身的消化系統(tǒng)功能發(fā)育不完善，很容易導致寶寶發(fā)生積食，進而還會引發(fā)肚子疼、惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、發(fā)熱、腹瀉、咳嗽、便秘、腹脹、口臭、腹痛、皮色發(fā)黃、手足發(fā)燒、精神萎靡等不適反應(yīng)。
那么，家長們了解什么是積食嗎？我們要如何判斷寶寶是不是積食？如果寶寶積食了會有什么表現(xiàn)，作為家長我們要如何應(yīng)對
首先，給家長們普及一下，什么是積食？
積食一癥一般多發(fā)生于嬰幼兒時期。是指小兒乳食過量，使乳食停滯于中焦所形成的胃腸疾患。當寶寶吃得過多，或者過于高營養(yǎng)，超過了脾胃消化吸收的最大限度，食物不能及時消化吸收，就會損傷寶寶的脾胃功能，使消化吸收功能變得更差，因而形成積食。
當寶寶積食時最好讓寶寶適量做運動，吃一些清淡的食物。此外，食積日久，還會造成嬰幼兒營養(yǎng)不良，影響其生長發(fā)育。
寶寶積食的原因
尤其是嬰幼兒，其脾胃功能發(fā)育尚未完善，所以脾胃功能也較差，寶寶太小又不知饑飽，家長給寶寶喂食過多，是造成寶寶積食的主要原因。很多家長總是生怕孩子吃不飽、營養(yǎng)不夠，每頓都會給寶寶喂的很飽，對于尚不能自控的寶寶就一直吃。結(jié)果，反而加重寶寶脾胃的負荷，損傷寶寶的脾胃功能，導致寶寶消化不良，食積太久則成了積食。
如何判斷寶寶積食了
其一，寶寶在睡眠中時，身體不停翻動，甚至有時還會咬牙。所謂食不好，睡不安；
其二，厭食，飯入口后久含不呑，吃一頓飯要很長時間；
其三，消化功能不好，容易腹脹、大便硬結(jié)或腹瀉；
其四，可以發(fā)現(xiàn)寶寶鼻梁兩側(cè)發(fā)青。舌苔白且厚。還能聞到呼出的口氣中有酸腐味；
如果你的寶寶有上述這些癥狀，那很有可能就是積食的表現(xiàn)了。家長要注意。積食很怕1種水，每天堅持喝，不積食不便秘，寶寶腸胃通生長快！
在孩子出現(xiàn)積食的時候，家長最好給孩子喝點流質(zhì)，好消化，還能減輕腸胃的負擔。家長孩子可以在流食中加點猴菇鋅棘，能很好的幫助孩子清理積食，解決積食產(chǎn)生的發(fā)熱不退，積食反復(fù)的情況。猴菇鋅棘還能幫助孩子強健脾胃，提高孩子腸胃抵抗力，對腹瀉、便秘，都有積極的緩解作用。
寶寶在積食之后一定要讓寶寶在戶外進行活動，天氣寒冷也要選擇陽光明媚的日子外出，盡量到外面多散步，尤其是飯后要活動一個小時，多鍛煉更有助于消化，如果寶寶積食的問題嚴重得不到改善，就應(yīng)該帶寶寶到醫(yī)院進行治療。
