有10種排毒養身的小東西，特別適合夏季喝，不僅便宜，還很管用，熱水一沖喝就可以了，為了自己和家人健康，一定好好看看。
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主要功能：具有豐富的胡蘿卜素和C，對美容、消除炎癥都有不錯的作用。
蒲公英泡水能夠緩解口干舌燥的癥狀，對于熱毒癥、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好作用。對于上火和上火引起的痘痘有很好的效果。
將蒲公英葉子還有豬肚清洗干凈之后用水燉煮，豬肚軟爛之后服用，每天服用兩次。
蒲公英中含有微量元素能改善面部色斑。
蒲公英有消腫散結及催乳作用，對乳腺炎十分有效，內服+外敷效果更好。
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主要功能：玫瑰花具有一定的減腰修身，美膚調經、疏肝解郁的作用。
玫瑰花茶不愧為花茶中的極品，長期喝玫瑰花，可以解油膩，減少體脂肪的累積，同時還能補充植物纖維，讓身體漸漸纖瘦起來。
玫瑰花具有一定排毒作用，長期喝皮膚更細膩，面部黑頭也會越來越少。
玫瑰花茶具有祛除女性色斑，尤其是黃褐斑的卓越功效，這是因為玫瑰花茶中對肝臟的解毒和保護能力特別強勁，女性一旦疏松了肝氣的郁結，自然而然就會淡化和去除臉上各種斑點了。
經期的調理是非常重要的一件事，不容小覷。許多女性都有痛經，經期不調的問題，通過喝玫瑰花茶，女性的氣血會逐漸通暢，經期常見的氣色灰暗、身體不適，會大大改善。
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主要功能：金銀花具有疏風止癢，殺菌利尿等作用。
對外感風熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。
喝金銀花可以消除皮膚瘙癢。
金銀花對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌等均有一定抑制作用，治拉肚子。
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主要功能：菊花具有清肝明目、保護視力、解毒消炎等作用。
菊花，金銀花，茉莉花一起泡著喝，可清熱解毒，可防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常喝更可降火，有寧神靜思的效用。
平常泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助，經常玩微信的朋友一定試試。
日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，經常對著電腦的上班族，應該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。
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主要功能：枸杞的保健功能很強，補身護膚，護肝養肝的作用。
枸杞能夠降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯，對糖尿病患者具有一定的療效。
枸杞有很好的抗衰老功效，泡水經常喝喝可以延緩面部衰老，改善皺紋。枸杞所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類對皮膚抗氧化也有很好幫助。
枸杞中的多糖對肝臟有著很好的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，使肝功能正常運行。
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主要功能：決明子具有清肝明目、提神、增強記憶力的作用。
決明子中富含的元素，具有明顯的清肝明目的作用。可治療青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。
炒決明子熬水后加入切片的豬心、再加入蓮子100克,一起煮,加鹽后食用，可以緩解神經衰弱，失眠健忘癥。
很多茶品都具有降血壓的作用，決明子茶也不例外，將決明子泡茶喝可防治高血壓。
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主要功能：蜂蜜具有一定的抗疲勞，護膚潤肺止咳的作用。
蜂蜜中含有大腦神經元所需的能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。對經常熬夜的朋友是很有幫助的。
蜂蜜中含有一定的花粉粒，經常喝的人就會對過敏恢復有不錯幫助。
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。
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主要功能：黃芩具有一定的解表疏寒，提高抵抗力的作用。
常喝黃芩泡水，可以解決氣虛表衛不固所致自汗，氣虛外感諸癥。多用于虛表多汗，如外感風寒而汗出。
有相關的實驗證明，用黃芩泡水喝會對體內的癌細胞起到抵抗作用，這就是因為黃芩里含有的黃芩黃酮成分起到的作用。
黃芪中富含多種微量元素（如多種氨基酸、葉酸及硒、鋅等），黃芪泡水喝可補脾益氣，補肺固表，還有增強機體免疫力、降血壓、保肝消炎的作用。
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主要功能：羅漢果具有一定的消炎抑菌，清火敗燥的作用。
對于咽喉炎和氣管炎的朋友，平時者都可以用羅漢果花泡茶，會有不錯的改善，每天2杯即可。
常喝羅漢果可以緩解真菌引起的腳氣腳癢和灰指甲。
常喝羅漢果改善口腔和食道環境，去除口臭，口腔異味。
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主要功能：西洋參具有滋陰補氣, 寧神益智的作用，適用于失眠、煩躁、記憶力衰退。
西洋參能夠很好的促進各種蛋白的合成，對于身體抵抗力的提高具有非常重要的作用，能夠有效的抑制癌細胞的增長，起到抑制癌細胞的作用。
西洋參泡水喝之后具有很好的促進食欲的作用，如果患有慢性疾病或者是腸胃衰弱的情況，服用西洋參具有很好的治療作用。
西洋參還能夠有效的抑制動脈硬化的情況，同時還能夠很好的促進血液之中紅血球的生長，補血養血。
