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有的人可能對自己的情商信心滿滿，自我感覺良好，然而在實際工作中跟上司和同事之間的關系有一絲微妙。
在校園里只要學習成績好、專業知識扎實，你就能呼風喚雨。但在職場中，不僅工作要做到位，與周圍人的相處同樣要和諧。下面就來看看一些職場前輩總結的提高情商的建議。
學會適當沉默
會說話的多說，不會說話的少開口，要小心言多必失。成功人士大多沉默寡言，這不是說沉默寡言能夠做出什么創造性貢獻，而是減少錯誤的發生。
我們通常會遇到幾個人在背后對其他同事的為人處世或是穿衣打扮指指點點，這個時候最好的辦法就是保持沉默。
不要去隨意評價他人的任何事情，畢竟每個人的生活不一樣，每個人的追求也不一樣。
也許，今天你跟其他人一起談論的同事A，明天就會有人談論你。更有甚者，被不懷好意的人惡意抹黑，跟同事的關系就會出現危機。
也不要隨意去散播謠言，不做他人私事的大喇叭這是做人做事的基本素養，更是對自己的尊重。
大家在職場中混，要明白同事之間最忌諱的事情，就是不隨意干擾別人的工作。
隨意對別人指手畫腳，會打亂別人的思路，甚至還會影響到你們之間的關系，再加上對方沒有讓你幫忙，你的一番好意，只會得罪更多的人。所以，沒事就別指手畫腳。
減少對工作的抱怨
提升自己的要訣是切勿停留在原地不動，而欲達到此目的，首先要有不滿現狀的心理。但是僅僅不滿足是不夠的，你必須決定下一步往何處去？千萬不要做只會成天抱怨的懶人。
——麥爾頓
如果你總是抱怨工作的這不好那不好，可你還是在日復一日地做相同的工作。
減少抱怨的第一步就是努力去改變現狀。一味地抱怨會給我們的大腦暗示，導致工作更不耐煩。與其抱怨工作不如意，不如利用這個時間提升自己的工作能力。
當你越過這個坎，也許你會發現之前的抱怨算不了什么。職場上，情緒化的人有很多通病，他們遇到一點小事就驚濤駭浪，碰到一點麻煩就大發雷霆，總是將壞情緒擺在臉上。
其實你不知道，這種行為會讓同事和領導對你感到不喜，從而否定你。所以，在職場上有時真話是不能說的，特別是傷害別人的真話更不能說。
對了，還要小心抱怨被傳到別人的耳朵里。
不做老好人
對于同事提出的要求，不必每次都有求必應，你不是為同事的私事工作。如果你想通過幫助別人建立良好的關系，那么這種過于討好別人而建立起來的關系是極不穩固的。
在別人對你提出不合理的要求時，首先要認真傾聽，讓別人覺得你尊重他，然后再說出合理的拒絕理由。
此外，相比拒絕同事，拒絕領導可能更讓人頭疼。一般職場人面對領導提出的要求往往會無條件地接受。
不論是安排大量工作，還是加班，甚至是安排你完成別人的工作，很多人都硬著頭皮答應，這仿佛成了一種慣性。
但隨著你完成以上工作后，領導丟給你的工作量會越來越大，剝奪了你的休息時間，久而久之，領導會認為這是你分內的事，下次完成不了，反而會挨批。
要拒絕領導的安排時，首先要肯定這一安排，多分配工作給你，說明領導器重你。
然后，就可以擺出自己手頭的工作，工作的重要程度和時間先后要說明，如果要完成額外工作會耽誤現在手頭的工作，請領導來決定如何處理。
這樣做，既尊重了領導，又說明了情況，不會讓領導覺得你推卸責任，也能擺脫工作量越來越多的困境。
交淺不言深
同事就是同事，不要覺得相處好的同事可以成為你的知心朋友，同事關系之間總有一些利益關系存在。
不要把自己的私事帶進工作，沒人會真正關心你的痛苦，更多人等著看你的笑話。這不僅是在職場，在生活中也是一種低情商的行為。
在職場中，如果想立于不敗之地，就要擁有你獨特的價值及核心競爭力。提高自己的情商，也要提高自己的工作能力。
在職場中，交朋友要謹慎。只有在你對長期關系之中他人的本質有更深的了解后，你才能確定自己是否能與他人交朋友。
當然，不要輕易和同事交朋友，不是讓你和同事成為敵人，而是你在交朋友時要謹慎。在日常交往中，待人友善仍是最基本的交往態度。
在職場中，很多老實人都經歷過吃虧、上當、被騙，才深深地感受到同事之間沒有密友，交淺言深是很危險的。
結 語
