不知道在生活里，你有沒有遇到這樣的人…
一言不合就發脾氣，動不動就歇斯底里：
聊天時不會說話，總是哪壺不開提哪壺：
總喜歡對他人的生活品頭論足，指手畫腳：
室友：看我新買的衣裳我：挺好看的室友：嗯 比你的好看多了我：……---匿名網友
以自我為中心，從不在乎他人的感受：
大學有一次考試，有一個同級同專業不同班的同學坐在我旁邊，對我說，借我一支筆。我剛想答應，發現自己就帶了一只。于是只好說，借給你我就沒筆用了。然后他說，你沒筆用關我毛事…………---正吐槽
諸如上述，這些不會控制情緒、不顧及他人感受、對他人品頭論足等行為，我們都把它們稱為情商低的表現。
那這樣的行為會導致怎樣的惡果呢？
升職加薪總沒你…
無緣無故被分手…
甚至連好朋友都想對你說：
所以低情商的同學究竟要如何完成自我救贖，扭轉自身命運呢？今天挖課君就來給大家支幾招…
進入正題前，我們要先了解，什么是情商。
情商（Emotional Quotient），通常是指情緒商數，簡稱EQ，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質。總的來講，人與人之間的情商并無明顯的先天差別，更多與后天的培養息息相關。
高情商的決定性的條件
在普通人的價值體系中，我你他這三者，我占的是最大的，其次是你，最后是他。一般來說，“我”會占到價值體系中的50%以上，“你”占到40%，“他”占到10%。但如果一個價值體系中“我”的比重偏大，超過了60%，那就可以斷定他是一個自私的人。
高情商有兩個決定性的條件，一個是要把他人當回事，一個是要把自己當回事。雖然在高情商人的價值體系中，“我”依然占的比例是最重的，但不同的是他們可以找到一個中間的平衡點。
把他人當回事是贏得他人好感的重要先機之一。而把自己當回事，是要讓你擺正心態，做出一個平衡。
高情商人處理問題的訣竅
抽象地來說，情商其實是一種處理人際關系的能力。所以在總能力持平的情況下，情商高的人會比智商高的人更有優勢。
而他們處理問題的訣竅其實很簡單，就是四個字“各取所需”。
即我們要在明確自己需求的同時，考慮到他人的感受，之后經過合理的溝通，最后雙方達成“共贏”。
修煉情商的五個步驟
1了解自我
了解自我的目的是讓自己能夠比較客觀的看待自己，和自己的價值觀。
了解自我首先要了解自己的思維模式，不要過于高看自己，也不要過于低看自己。低看自己會使我們的行動力變差，而高看自己會使我們輕率地去決定一些事情。
如果自己出現了過于狂妄，欲望過強等情況，影響到了他人的生活。我們首先要做的就是反思自己的行為。
請記住這兩句話：欲征服別人，必征服自己欲征服自己，必先認識自己
2自我管理
自我管理就是把事情化為自己能夠掌控的能力。在遇到逆境、挫折時，可以自我調節，自我安慰。
記住不要用“不”來要求管理自己，因為大腦聽不懂“不”。正如很多時候我們越告訴自己不要去想什么，腦子里就越會浮現什么一樣。所以我們可以試著把注意力轉移到別的地方，這樣就可以更輕松的控制自己。
3自我激勵
自我激勵不是簡單的說我最棒，而是給自己一個合適的范圍去試探，減少顧慮。
情商高的人通常是樂觀積極的，所以我們要學會給自己松綁，要去擺脫一些固有的觀念，不要在行動之前就對自己說我不行。要學會轉變思維，調整心態。
4識別他人情緒
識別他人情緒有兩種方法，一種是通過表情和動作來判斷，一種是通過“共鳴”來判斷，也就是站在對方的立場上去為對方著想。有很多時候，人是需要對方理解并且進行引導的。
5處理人際關系
處理人際關系的重點就是我們要站在不同角度去思考問題。我們要把需要考慮的地方考慮周全。在考慮自己需求的同時，也要考慮到別人的需求。
就是這樣，修煉情商的方法，你都學會了么？挖課君相信高情商未必能讓你名利雙收，但它卻一定能讓你活得更美好。
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