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材料：銀耳50克，蓮子、百合各25克，枸杞10克，陳皮一小片，冰糖適量

適宜人群：氣陰兩虛、且陰虛較重，久咳、干咳，咽喉干癢不爽者尤其適宜。脾虛者可加半片生姜一同燉服，減少慢燉的時(shí)間，以制涼潤(rùn)之性。