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胎教是對胎寶寶進行有益的影響，受過良好胎教的寶寶通常會表現得更加聰明活潑，學習能力也更好，準媽媽和準爸爸有必要堅持幫助胎寶寶做胎教。其實，胎教的種類有很多，準爸爸準媽媽應該根據胎寶寶生理和心理的發育特點，來選擇最適合的胎教方法。
音樂胎教
主要是以音波刺激胎寶寶聽覺器官的神經功能，以激發大腦的右腦突觸迅速發育。
從孕12周起，便可有計劃地實施。音樂胎教時，注意不能將錄音機、隨身聽等傳聲器直接放在準媽媽的肚皮上，否則會傷害胎兒的聽力。最好是放在距離準媽媽肚皮1-1.5米的地方，這樣會安全很多。
在音樂的選擇上，必須是一些節奏柔和、舒緩的音樂，像刺激性較強的音樂是不適合的。
另外，準媽媽經常唱歌給胎兒聽也是音樂胎教的好方法。不僅有助于胎兒體格生長，也有益于智力發育，這能使胎兒獲得感覺與感情的雙重滿足。
語言胎教
孕20周，胎寶寶已經具有了聽覺能力。準媽媽可從孕4-5個月開始，每天定時和胎寶寶親切溫柔地說話，每次時間不宜過長，1-3分鐘即可，切忌大聲粗暴地講話，這樣會讓胎寶寶煩躁不安。
說話的內容不限，可以是問候、聊天、講故事、朗誦詩詞、唱歌等，但應以簡單、輕松、明快為原則。最好每次都以相同的詞句開頭和結尾，以加深胎寶寶記憶。
這樣循環發展、不斷強化，效果會更好。另外，準爸爸的聲音低沉、渾厚，胎寶寶會格外喜歡。心理學家特別指出，讓準爸爸多對胎寶寶講話，不僅能增加夫妻間的恩愛、共享天倫之樂，還能將父母的愛傳達給胎寶寶，這對他的情感發育有很大的好處。
撫摸胎教
胎寶寶受到準媽媽雙手輕輕的撫摸后，會引起一定的條件反射，從而激發胎寶寶活動的積極性，形成良好的觸覺刺激，通過反射性軀體蠕動，促進大腦功能的協調發育。每次撫摸以5-10分鐘為宜，動作要輕柔自然，用力均勻適當。
注意：在孕早期以及臨近預產期不宜進行撫摸胎教。另外，有不良產史或者有不規則子宮收縮、腹痛、先兆流產或先兆早產的孕媽媽，不宜進行撫摸胎教，以免發生意外。
光照胎教
在胎寶寶的感覺功能中，比起聽覺和觸覺，視覺功能的發育較晚，從孕24周開始，準媽媽可以每天定時在胎寶寶覺醒時用手電筒（弱光）作為光源，照射腹壁胎頭方向，刺激胎寶寶的視覺健康發育。
美育胎教
準媽媽經常欣賞藝術作品，或是自己動手畫畫，感受視覺美感，可以使寶寶感到愉悅，性格更開朗，孕5個月后就能開始。
運動胎教
是通過指導準媽媽進行適宜的體育鍛煉，如孕婦操、孕婦瑜伽、孕婦游泳、戶外散步等，促進胎寶寶大腦及肌肉的健康發育，有利于準媽媽正常妊娠及順利分娩。
情緒胎教
通過對準媽媽的情緒進行調節，讓準媽媽忘掉煩惱和憂慮，創造清新的氛圍及和諧的心境，通過準媽媽的神經遞質作用讓胎寶寶也感受到良好的情緒，促使胎寶寶的大腦得以良好地發育。
胎兒在子宮腔內也是有感覺、有意識的。寶寶感官世界的旅程從母體內開始。準媽媽們可以通過音樂，語言等進行胎教。通過這些刺激，促進胎兒的生長，是有益于胎兒發育的。所以孕婦在懷孕期若能保持身心的暢快，多接觸美的事物，這對胎兒來說，確實是個好現象。
