年齡，無論在什么場合都是一個比較避諱的話題，因為幾乎所有人都默認，年老，就意味著色衰、體弱，甚至無法照顧自己。所以很多人在面對老年人的時候也是手足無措的，想照顧卻不知道要如何照顧。“得到”上有本解讀版電子書，叫《最好的告別》，作者說，年老，其實是一件可以坦然面對的事，因為只要做對了選擇，你的晚年生活也可以很幸福。
首先，作者提出了一個跟我們以往認知不太一樣的觀點，就是人在衰老之后是更快樂的。心理學(xué)家做了一個跟蹤實驗，實驗對象的年齡從18歲到94歲不等。研究人員會給每個研究對象一個呼機，讓他們在一周之內(nèi)24小時隨身攜帶。在這一周里，他們會被隨機呼叫35次，然后說出當(dāng)時的心情。這個追蹤每隔5年更新一次。結(jié)果就發(fā)現(xiàn)，相比于年輕人，老年人的焦慮、壓抑、憤怒更少，開心的時候更多。既然衰老并不會讓老年人變得不快樂，那與其關(guān)注他們的痛苦，不如想辦法讓他們的生活更快樂一些。
具體怎么做，作者給我們提出了三點意見。
第一點，你要弄清楚老年人生存的關(guān)鍵是什么。對于大多數(shù)兒女來說，父母生病了一定會帶他們?nèi)タ床。睦镉胁【椭文睦铩５沁@種方式就能讓父母長命百歲嗎？不見得。因為很多時候，讓老年人陷入危險的往往不是癌癥等疾病，而是其他因素。舉個例子，書中提到，有一個85歲的老太太到醫(yī)院看病，說自己有關(guān)節(jié)炎，腰疼了幾個月，還有高血壓，青光眼，之前還做過直腸癌手術(shù)，最近檢查肺部還有一個結(jié)節(jié)，放射檢查報告說可能是癌細胞轉(zhuǎn)移了，推薦她做活體檢查。說到這，大多數(shù)人的注意力都會放在癌細胞這三個字上，都認為醫(yī)生應(yīng)該趕緊給她做癌癥方面的檢查。但是這位醫(yī)生并沒有，他花了很長時間檢查她的腳。因為他說，這些病癥幾乎所有老年人都有，她的癌細胞也不嚴重，也就是說，這些病治與不治，對她的生活質(zhì)量和壽命長短來說，影響都不會很大。而對她來說最大的威脅是什么？是摔倒。對于老年人來說，輕輕一摔都可能會丟了性命。
第二點，安全對于老年人來說是遠遠不夠的。很多兒女會選擇讓父母住在療養(yǎng)院，因為兒女們覺得，在那里有其他老人陪他們，最重要的是有人看護，可以保證父母的安全。但事實是，很少有老年人愿意住在那。因為對他們來說，療養(yǎng)院更像是一個制度嚴謹?shù)牧魉€，而不是家。每天吃什么穿什么，什么時候吃，什么時候睡，都要被約束。沒人問他們愿意自己穿衣服還是別人幫他穿，沒人關(guān)心他們喜歡什么樣的發(fā)型，喜歡什么風(fēng)格的衣服。因為對于療養(yǎng)院來說，省時間、負擔(dān)少、安全，就是他們的宗旨，私人定制是沒法實現(xiàn)的。
第三點，在面臨重大選擇的時候，一定要提前問清楚，老人到底想要什么，是單純的長命百歲？還是活得自由自在？因為這些問題直接決定了他們能不能在生命的最后階段過得幸福。舉個例子，書中提到有個頂級的護理專家，她的父親生病需要做一場手術(shù)，手術(shù)之前她就問她父親，為了活命，你愿意承受多少？因為手術(shù)可能會帶來不良的后果，比如殘疾。她的父親最后說，只要我還能吃巧克力冰激凌，還能看球賽電視轉(zhuǎn)播，我就愿意活著，吃苦我也愿意。不出所料，手術(shù)過程中出現(xiàn)了大出血，再次手術(shù)的話，就很可能導(dǎo)致殘疾。要不要繼續(xù)？這時候她就想起父親說過的話，毅然決然地完成了這場手術(shù)。術(shù)后，父親雖然不能獨立生活了，但是他依然快樂地活了十年。
以上就是《最好的告別》這本書給我們的啟示，希望能給大家?guī)硪恍┥钌系膯l(fā)。
