我的朋友阿萍，前兩天周末因為孩子教育問題和老公大吵了一架。
老公覺得：“我平時上班本來就很忙，到家孩子都睡了，只是讓你多看顧一下孩子怎么了？”
阿萍也據理力爭：“就你上班忙？我下班了還得去接孩子，平時都是我一個人在照顧。現在周末，讓你陪孩子寫作業你看那個一臉不樂意的樣？”
兩人吵著吵著就開始指責對方其他不合適的地方，越說越激烈，孩子都從屋里跑出來大喊“你們別吵啦”。
最后阿萍以“算了，和你說不通”結束，來到我家找我訴苦。
看到這樣的對話，很多人覺得再正常不過了，不就是婚姻里的一點插曲嘛，但很多人意識不到其中很多語言其實都是變相的攻擊。
氣頭上的雙方，多半會發展為：你不聽我的就是錯的。通過爭吵來變相告訴對方，我根本不關你的理由，我只想讓你屈服。
如果爭吵沒有終止，甚至還會演變為肢體攻擊。
為什么我們經常會摟不住火，開啟攻擊呢？
在心理學中，關于著名的“踢貓效應”有這樣的一個小案例一父親在公司受到了老板的批評，回到家就把沙發上跳來跳去的孩子臭罵了一頓。孩子心里窩火，狠狠去踹身邊打滾的貓。
在日常生活中我們是否也有過類似的體驗，在我們受挫內心處于憤怒的狀態時，會有一種攻擊或傷害身邊事物的沖動（雖然不一定要表現出來）
這都是一種潛在性攻擊傾向。
攻擊傾向是準備對他人發起攻擊的心理特征，是存在于人格中對他人產生攻擊行為的意圖即潛在性攻擊。
它是一種本能，在得不到合理的控制和宣泄的情況下就表現為攻擊行為。
一般而言，人的情緒會受到環境以及一些偶然因素的影響，當一個人的情緒變壞時，潛意識會驅使他選擇下屬或無法還擊的弱者發泄。
而且在憤怒情緒、失眠不足、敵意等情緒催化下，攻擊傾向會得到加強。
所以當我們受到上司或者強者情緒攻擊后，又會去尋找自己的出氣筒。這樣就會形成一條清晰的憤怒傳遞鏈條，最終的承受者，即“貓”，是最弱小的群體，也是受氣最多的群體，因為也許會有多個渠道的怒氣傳遞到他這里來。
那么我們真的拿這種攻擊性沒有辦法嗎？
有辦法，這種潛在攻擊性有個特性：它從不會自動消失，但可以被個體合理轉化。
在不走極端的情況下，我們可以試著去合理轉化你的潛在攻擊性，將攻擊性轉化為能量。
比如學會向內反思，去看清我們自身的潛在攻擊性是哪種類型。攻擊性行為不同，發泄出來的方式也不同。再通過正確的方式引導去合理發泄情緒，讓自己情緒變得平和下來。
控制攻擊傾向將會減少攻擊行為的發生，有利于個體的健康成長。
只有看清這一點，才能更好地與自己和解，與他人相處；同時也能幫你準確識別對方的潛在攻擊行為是什么，更好保護自己。
那么你的潛意識中藏著哪一種攻擊類型？
你隱藏的攻擊行為又有哪些？
又該如何轉化這些攻擊性呢？
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※本測試基于多拉德和米勒（1939）提出的經典攻擊-挫折理論，結合標準化攻擊傾向量表編制而成，用來評估你的攻擊傾向（潛在攻擊性）程度。
適用人群
你將獲得什么？
「以下展示報告部分內容」
01丨 綜合評估你的攻擊傾向程度
02丨 每類心理防御模式的具體細分防御機制使用情況分析
03丨 對每類攻擊的維度解釋說明
04丨 你的專屬測評建議
【整理摘編：時英平】
