轉載內容請注明來源
慢慢的衰老是我們每個人都必定會經歷的事情，不光咱們女人有這方面的困擾，很多男性也同樣關心。其實男性“下半身”的一些變化就能很明顯的揭示出身體的真實狀況。當男性朋友發生了3個變化時，或許就意味著衰老近在眼前了，芹姐提醒大家一定要提前預防，盡早治療，才能讓衰老來的更慢一些。【整理摘編：時英平】
很多男性40歲以后，偶爾進行輕微的活動或走一段路程就會感到腿腳時不時的酸痛，甚至可能出現腫脹的現象，這可能是因為我們體內鈣物質急劇流失，骨密度下降，關節和骨骼開始退化了。
在男性年輕力壯的階段，腿部毛發通常濃密，這與雄性荷爾蒙水平的高峰期相符。
然而，隨著時間的推移，體內雄性荷爾蒙逐漸減少，導致腿部毛發變得不再那么濃密，變得柔軟，數量也在逐漸減少。
03、尿頻、尿急、尿失禁
隨著年齡的增長，男性朋友的前列腺可能會發生一系列變化，并引發一些與尿道相關的問題。這些問題包括尿頻、尿急、尿失禁等癥狀。這些癥狀可能會逐漸出現，對男性的生活質量產生不利的影響。
如果你經常發現自己排尿次數增多，排尿時感到尿流不暢或排尿伴隨疼痛感，以及半夜頻繁起夜排尿的情況，這可能是前列腺發出的衰老信號。這個時候及早就醫是非常重要的。
男性想要延緩衰老，芹姐建議大家可以嘗試一下這3種方式
如果受到時間和場地的限制，可以選擇在家深度或者負重深蹲，
這些運動能夠改善男性肌肉流失，加強新陳代謝，幫助男性維持一個相對良好的身材，在一定程度上刺激男性雄性激素分泌。
熬夜對身體的損傷是很大的，不少女性都有睡美容覺的自覺，但是男性往往很少在意這一點。但事實上，如果睡眠不充足很容易影響我們人體正常的休息，導致內分泌失調，加速人體衰老。
吸煙是產生有害的自由基最快、最多的方式，會明顯加速身體衰老。研究發現，35歲戒煙就能夠延壽八年，可見吸煙對身體的危害性，我們還是應該盡早戒煙。
而酒精被認定為一類致癌物，會持續刺激身體細胞，增加患癌風險，我們應該盡量減少吸煙飲酒。
