華靈子 2020-7-2
凡事有三種以上的選擇。
負面情緒，
一些人選擇壓抑它們，
一些人選擇清理、清除它們，
一些人用ABC理論，從事件、情緒，找出中間影響的信念，改變中間信念，
一些人選擇轉念，舍棄低能量，換高能量，
一些人選擇只是覺察，不對別人釋放，不對它們生什么反應，任它來來去去，
一些人選擇把它們視為信號，問問它們對自己有什么提醒，感謝它。一種順流而為的做法。
一些人選擇好奇地探究它，追溯它的源頭，感應最初的心結，療愈那最初的心結。
負面情緒，分兩種情況，
要處理事務時，一般人可以不認同它，轉念，做好事務，
空閑時候，再去接納，感受它，長久需要這樣。
內在所有東西，都是想幫我，想我好，都是愛我的。
感謝它們！感謝小我！
讓元神和小我有互相理解的良好關系
內在能量，也就可以充沛地流動。
