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春季嘗鮮屬春韭——玉米面韭菜盒子



 


春天的韭菜經歷了一個嚴冬的積蓄,

又飽嘗春雨澆灌,

其中含有充足的水分,

鮮嫩多汁。

春韭不僅味道鮮美,

還是一味良藥。

春季人體肝氣旺盛,

影響脾胃消化吸收,

多吃韭菜能增強脾胃之氣,

有益肝壯陽的功效。

 


 

春天不僅是萬物生長的高峰,

也是小朋友的生長高峰,

偶也要好好把握,

催俊良快長才行。

這盒子餅,

我添加了少許的玉米面,

讓其顏色金黃,

營養也更加豐富哦!

 

【玉米面韭菜盒子】(參考數量:16)

面團:

A:玉米面50克,沸水50克

B:面粉250克,沸水100克,冷水適量

餡料: 

韭菜200克,雞蛋2個,蝦皮30克,鹽1茶匙,香油適量,白胡椒粉適量


圖1:韭菜洗凈,甩干水分。

圖2:切碎。

圖3:雞蛋打散,平底鍋燒熱倒少許油,將蛋液倒入,筷子快速攪散,晾涼備用。(雞蛋倒入鍋內,快速攪動,讓雞蛋凝固成小塊,更容易入餡

圖4:平底鍋燒熱,倒油,將蝦皮炒香備用。(蝦皮可以直接放,炒香效果更佳

圖5:將材料混合,放入鹽、香油、白胡椒粉。

圖6:攪勻備用。




圖1:玉米面粉用沸水沖燙。(玉米面燙過更軟糯,口感好,嫌麻煩可以省略,與第二步同時進行

圖2:將面粉加入,繼續沖入沸水100克,攪勻成絮狀。

圖3:根據面粉吸水性,加入少許涼水和面,成較軟的面團。(面粉吸水性不同,季節不同,加入冷水可能有差異,記得和面要軟就行了

圖4:將面團靜置,餳15分鐘。

圖5:揉勻,搓條。

圖6:揪成30克左右的面劑。

圖7:搟成中間厚邊緣薄的餃子皮。

圖8:取一個餃子皮,填上餡料。

圖9:將餃子皮對折,捏合。

圖10:依次捏褶,花邊一個壓一個。

圖11:電餅鐺預熱,刷油,將盒子餅碼入,表面刷油。

圖12:開啟餡餅功能,烙熟即可。(平底鍋同樣操作,記得火力要小,小心糊鍋


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