鹽 / 白胡椒 / 蔥 / 姜 /草魚段 / 番茄 / 培根 / 料酒
1.魚段內部清洗干凈改刀切片,不要太薄,太薄如果不是吃火鍋的話,燉湯很容易散碎
2.蔥切蔥花,姜切片。培根切小塊,番茄切塊
3.魚片放少許料酒、鹽,抓勻腌制下
4.鍋中放少許油,爆香培根。盛出培根,鍋中的油爆香姜片
5.放一大半的番茄,拌炒,炒到番茄汁出來都,放適量清水,蓋上鍋蓋大火煮開,轉中火煮。煮到番茄熟爛,湯汁變番茄色。下魚片、培根、剩下的番茄塊
6. 加鹽調好味,加少許料酒。蓋上鍋蓋燉煮3-5分鐘,主要是讓魚片熟就好
7.撒適量白胡椒粉,放蔥花即可出鍋
淀粉適量 / 鹽適量 /大蝦 / 嫩豆腐 一塊 / 蔥姜適量
1. 蝦去皮、去蝦線、開背、留頭,蝦尾留下
2.豆腐切小塊,放在一邊待用
3.蔥姜爆鍋,下蝦頭炒出蝦油
4.炒出蝦油后鍋中加水,水略開放豆腐,咕嘟一會兒就好啦
5.放入蝦肉,待蝦肉變色彎曲后加適量水淀粉勾芡出鍋,撒蔥花開吃
雞湯(或清水) 500ml / 鹽少許 /紅蘿卜半個 / 洋蔥半個 / 西紅柿1個 /生菜葉3片 / 鮮香菇3朵 / 油15ml
1.紅蘿卜洗凈切成薄片,洋蔥切圈、香菇切片、西紅柿切丁、生菜洗凈撕成小片
2.炒鍋放入少許油,油熱后放入洋蔥圈炒出香味
3.下西紅柿丁煸炒出汁
4.加入雞湯,用大火煮開,放入香菇片煮熟
5.放入生菜葉攪勻即可離火,最后加鹽調味即可
料酒20ml / 番茄醬20g / 鹽 4g /土豆一個 / 番茄一個 / 包菜1/3個 /干貝干30粒左右 / 洋蔥半個 / 胡蘿卜半個
1.干的干貝,提前用料酒泡發
2.洋蔥切絲,包菜洗凈后撕成片,胡蘿卜,土豆去皮滾刀切塊,番茄切塊備用
3.鍋中放入少許的食用油,爆香洋蔥絲
4.之后加入土豆,胡蘿卜塊繼續翻炒片刻
5.砂鍋中準備大半砂鍋的水,燒沸后,將煸炒過的洋蔥胡蘿卜土豆放進去
6.待湯水再次煮沸,加入泡發過后的干貝,(過濾掉泡發干貝的料酒),之后加入番茄,包菜
7.蓋上蓋子轉小火,燜煮半小時
8.炒鍋中放入少量的油,加入20g的番茄醬,用小火翻炒,炒出香氣即可。(炒的時間過長會粘鍋黑焦掉)
9.然后將翻炒過的番茄醬加入到湯中,繼續小火燜煮5分鐘
10.出鍋前加入適量的鹽調味即可
牛里脊 / 香菇 / 香菜 / 蛋清 /姜 / 鹽 / 料酒 / 香油 / 淀粉/ 白胡椒粉
1.牛肉剁成小粒,加料酒腌一會兒
2.香菜、香菇、姜切末
3.燒一鍋水,水開后下入牛肉,洗去血沫后盛出
4.鍋內重新放水,下入牛肉、香菇和姜末
5.水燒開后略煮一會兒,調入鹽、白胡椒粉,倒入水淀粉勾芡
6.慢慢倒入蛋清攪拌成絮狀,撒香菜,淋上香油
牛肉500g / 胡蘿卜1根 /鹽5g / 黃酒5g / 淀粉20g /雞蛋1個 / 胡椒粉5g / 黃瓜1根 /蔥 / 姜 / 海米20g / 清水2000g
1.牛肉攪成餡,加入雞蛋、黃酒、蔥姜末、海米、胡椒粉、淀粉、50克水,攪拌上筋備用
2.熱鍋,爆香蔥姜末,加入胡蘿卜粒翻炒2分鐘
3.加入足量清水,煮開。下入牛肉丸,全部牛肉丸都漂上來,倒入黃瓜粒。10分鐘后,調入鹽、胡椒即可
蘿卜少許 / 蝦皮適量 / 蔥 / 鹽
1.蔥白蔥綠分開切小段,蘿卜去皮刨絲
2.鍋中放少許油,將蔥白、蝦皮放入拌炒
3.倒入適量清水,煮開
4.放入蘿卜絲再次煮開,放適量鹽,再繼續煮8-10秒,撒上蔥綠部分即可
干貝 / 冬瓜 / 雞蛋(取蛋清即可) /芹菜末 / 水淀粉 / 胡椒粉 / 高湯
1.冬瓜去皮切小丁上鍋蒸熟,趁熱壓成泥
2.干貝事先泡發2個小時以上,然后冬瓜也上鍋蒸上20分鐘左右,放涼撕成細絲
3. 鍋內放入適量的高湯或者清水,將干貝絲放入燒開,加入冬瓜泥再次燒開
4.如果是清水的話,此刻就加入鹽、雞精和少許的胡椒粉,淋入水淀粉成薄芡狀即可。(就是能讓蛋清打入時候能稍微浮在湯面狀態即可)
5.這時候淋入打散的蛋清,攪拌均勻,淋1-2滴香油,撒入芹菜末即可