精品伊人久久大香线蕉,开心久久婷婷综合中文字幕,杏田冲梨,人妻无码aⅴ不卡中文字幕

心理學簡史

科學心理學的創建與發展(19世紀后半葉到20世紀70-80年代)

    馮特（Wilhelm Wundt 1832-1920）德國心理學家，被尊為科學心理學之父。1879年他在萊比錫大學建立了世界上第一個心理學實驗室(1885年校方正式承認) ，這標志著心理學的正式獨立.

    他指導了200篇論文，教了2400多學生，訓練出第一代心理學家，聲望日盛，1889年被任命為萊比錫大學校長。他經歷了一戰，是一狂熱的民族主義者。

    在馮特創立他的實驗室之前，心理學像個流浪兒，一會兒敲敲生理學的門，一會兒敲敲倫理學的門，一會兒敲敲認識論的門。1879年，它才成為一門實驗科學，有了一個安身之處和一個名字。      G．Murphy

    研究對象：意識

心理學簡史

    弗洛伊德 (Sigmund Fred, 1856—1939)，奧地利醫生兼心理學家，精神分析學派創始人.早年從事神經學的研究，由于對病人及對自己的夢的觀察和分析，弗洛伊德發現和確認了無意識心理現象.在方法上，他借助臨床經驗而不是實驗的方法探索人類的心理，并試圖在無意識、兒童期經驗和進化過程中尋求人類行為的原動力.

    在心理學發展的歷史上，沒有任何一個學派所贏得的贊譽與詆毀能夠超過精神分析心理學的.

    研究對象：意識、無意識

心理學簡史

    華生（Watson, John Broadus 1978-1958），美國心理學家，行為主義心理學的代表。他認為，心理學研究可以僅僅通過對行為的觀察而不必涉及意識，1913年發表了《行為主義者眼中的心理學》，對傳統的心理學方法和理論框架提出了公開的挑戰。他聲稱，行為主義將使心理學成為一種純粹客觀的自然科學”，它的理論目標就是“對行為的預測和控制”，并試圖把心理學與實證主義思潮聯結起來。1920年移居紐約，改行為廣告公司的總經理，直至1945年退休。

    研究對象：行為

情緒的成分

n內在體驗（核心）

n外顯表情

面部表情、體勢表情、言語表情

n生理激活

(上臺自我介紹)

情緒的成分

高度緊張的生理反應

n??呼吸變快

n??心跳加速

n??血壓上升

n??消化作用暫停

n??儲存的脂肪

    與糖類分解釋出

n??膽固醇上升

n??血液組成改變

（個人的緊張經歷）

（長期存在有危害，羊）

情緒的功能

1.情緒是適應生存的心理工具：由于神經系統的發展，高等動物的心理功能成為比形態變化更有效的適應生存的手段。如恐懼。快速但不精確的反應。

2.情緒是人際通訊交流的手段:從個體發展上說，情感傳遞比語言交際開始的早，也更早的起作用（嬰兒）

3.情緒是心理活動的組織者，是腦的一個監測系統（預警），起促進或瓦解作用。

     組織，協調——正性情緒；破壞、瓦解、阻斷——負性情緒

4.情緒是喚起心理活動和行為的動機，是內驅力信號的放大器，如饑渴

耶基斯—多德森定律的主要觀點

n ①總體而言，動機越強，效果越好。

n ②具體活動，動機強度與工作效率之間是一種倒U 形曲線關系。中等強度的動機最有利于任務的完成。

n ③各種活動都存在一個最佳的動機水平，它隨任務性質的不同而變化。較容易的任務中，效率隨動機的提高而上升；隨著任務難度的增加，動機的最佳水平有逐漸下降的趨勢。

耶基斯—多德森定律

動機與工作效率的關系

情緒是心理動機能量

n急劇而強烈的情緒不能長時間保持，但低強度的情緒感受可持續存在較長的時間（抑郁）。

n最強烈的情緒常是不由自主的，象愛情、憤怒、恐懼等都是如此。

n充分的理性需要在較為平靜的狀態下才能實現。（激情燃燒的歲月）

幾種情緒理論的比較

幾種情緒理論的比較

情緒的外周神經機制

（一）情緒與自主神經系統

n自主神經一般不受意識的支配，故稱為自主神經系統。情緒通過自主神經的反應，可影響人的內臟器官，所以情緒活動總伴隨著一系列生理變化。

n自主神經系統：交感系統和副交感神經系統。

          情緒活動時，交感神經系統開始活動，如腎上腺分泌增加，心血管發生變化，心率加快，血壓升高。肝臟輸出更多血糖，消化系統活動減緩，使機體處在消耗能量狀態。

          情緒活動后，副交感神經系統恢復活動，交感神經活動下降，使身體狀況恢復到情緒發動前的平靜狀態，處于積累能量階段。

自主神經系統的機能

情緒的存在形式（情緒狀態）

n情緒狀態指在某種事件或情境的影響下，在一定時間內所產生的某種情緒。典型的有三種：心境、激情、應激。

n心境：指人比較穩定而持久的情緒狀態具有彌漫性

      心境持續的時間有長有短，這取決于客觀刺激和人格特征。如失去親人引起長時間的郁悶；性格內向的人更易受刺激的影響。

      心境產生的原因是多方面的，如工作、生活、人際關系等。心境對人的一切活動都有影響：如消極悲觀，這既會降低活動效率，同時也有害于身心健康。

情緒的存在形式

n激情:是一種強烈的,爆發性的,為時短促的情緒狀態

       通常由重大事情引起，如重大成功后的狂喜，突如其來的危險引起的異常恐懼等。

       激情常伴隨明顯的生理變化和外部行為表現。如盛怒時，全身緊張，怒發沖冠等。

       意識狹窄：在激情狀態下出現的現象，表現為認識活動范圍縮小，理智分析能力受到抑制，自我控制能力減弱，進而使人失去控制，甚至做出一些魯莽的行為或動作

       激情狀態下，人常出現¡°意識狹窄¡±現象，自控能力減弱，但還是可以控制自己行為，因此不能以此作為不良后果的推脫。

       激情并不總是消極的，重大成功時興奮，有很大激勵作用。積極的作用：在激情的作用下，可以提高活動的效率，更好地完成某種活動。

情緒的存在形式

n應激（stress 壓力）：個體面臨具有威脅性的刺激情境時，伴有軀體性機能以及心理活動改變的一種身心緊張狀態。

       應激狀態的產生與人對情景和人對自己的能力判斷有關。如果個體判斷自己的能力不能應付情景，就會體驗到緊張。

n人在應激狀態下，會引起一系列生物反應。如呼吸，心率、肌肉上的變化，以維持機體功能的完整性。塞里稱這種變化為適應性綜合癥，包括三個階段：

       a.動員：產生生理機能的變化，來進行適應性防御。

       b.抵抗：生理機能進一步變化，如呼吸加快，血壓升高，以充分動員人體潛能，對付環境突變。

       c.衰竭：刺激如果依然存在，阻抗繼續發生，但適應能力已經用盡，導致適應性疾病。

情緒的分類

n克雷奇（Krech）的情緒分類

1.原始情緒

      將快樂、憤怒、恐懼、悲哀視為最基本的或原始的情緒。

2.與感覺刺激有關的情緒

      包括疼痛、厭惡和輕快。這類情緒可以是愉快的，也可以是不愉快的。

3.與自我評價有關的情緒

      包括成功的與失敗的情緒、驕傲與羞恥、內疚與悔恨等，這些情緒決定于一個人對自身行為與客觀行為標準的關系的知覺。

4.與他人有關的情緒

      發生在人與人之間的情緒種類似乎無限繁多，按照積極的與消極的維度，可以把它們分為愛和恨兩個大類。

焦慮

焦慮：由緊張的煩躁不安或身體癥狀所伴隨的，對未來危險和不幸的憂慮的預期。（Ohman，2000）

焦慮與恐懼的區別：

抑郁

      抑郁是一種復合的負性情緒體驗。

       痛苦是其中最主要的成分。痛苦代表著失去親人和失去重要資源時的情緒狀態，當客觀現實不能改變和逃脫，當事人必須忍受這種分離和失去時，痛苦就轉化為抑郁。

       敵意狀態也包括在抑郁中，敵意有3種情緒成分¡ª¡ª憤怒、厭惡和輕蔑。憤怒傾向于攻擊，厭惡和輕蔑則傾向遠離和拒絕。當它們同時發生而成為敵意時，則只產生¡°傷害的意向¡±而抑制了傷害行為。因此敵意使抑郁患者心存惡意但又忍受著厭怒之情。（對自己、對世界）

       此外，恐懼、羞愧和內疚感也是構成抑郁的成分。這些情緒導致自責和失去自信。多種情緒成分在抑郁的發生中不是一成不變的，而是依誘發情境的不同，存在不同的組合。基本情緒，如痛苦、憤怒等，均有一定的適應價值，但在過度和持久發生時則會導致適應不良和病變（Izard，1977）。

       正常人在抑郁中感受到的是一種使人痛苦的喪失感。而患抑郁癥時，患者的情緒是一種痛苦的麻木狀態。

抑郁癥

抑郁

n抑郁癥是一種普通的心理障礙，大約1/8的人將會在生活中體驗一段抑郁。這些人的抑郁大部分在6個月到9個月之后消失，但在某些案例中，抑郁可能持續好幾年。

n由于經歷過抑郁的人容易再次陷入抑郁，因此抑郁的復發率也較高。

n大部分抑郁是對特定生活事件的反應。然而，并非所有經歷過消極生活事件的人都會抑郁。當一個消極事件發生時，某些因素容易使人產生抑郁，這些因素被稱為素質。

抑郁癥的流行病學調查

n全球患病率5-10%，中國沒有精確統計

n抑郁患病率：歐洲6國（1993）17%，澳大利亞（1995）13.2%，韓國（1997）31-55%，香港（1996）24-52%

n世界衛生組織估計（1996）：中國90%的抑郁癥患者未得到正規治療

抑郁癥的典型癥狀

n三無癥狀：無助、無望、無價值

Ø無助：感覺孤立無援，別人幫助無濟于事

Ø無望：對現在和未來都沒有希望甚至絕望

Ø無價值：自己所作事情甚至存在對自己、他人和社會都毫無價值

n三低癥狀：情緒低落，思維遲緩，意志減退

n三自癥狀¡ª¡ª自責、自罪、自殺

Ø自責：過分責備自己或夸大過失和錯誤

Ø自罪：毫無根據認為自己有嚴重過失或錯誤，甚至堅信犯了罪惡，對不起所有人，應受懲罰¡ª¡ª贖罪

Ø自殺：自覺的以結束自己生命為目的的行為

抑郁的心理學解釋

n自尊：對自己價值感的整體的主觀的看法。事實上，患抑郁癥的病人，基本上都是天才。

n條件性人際定向的人，具有過高的人際依賴需求，他們需要通過別人的接納和愛來改善自我感覺，他們在經歷消極人際事件（如一段重要關系破裂）時容易產生抑郁。

  條件性成就定向的人，其自我價值感的基礎是獲得成功和控制環境的能力，他們在經歷與成功有關的消極事件時，容易產生抑郁。

抑郁的心理學解釋

n功能失調的觀念：關于自我和世界的過分僵化的觀念。

   Beck將抑郁癥患者與正常人的思維進行了大量的對比研究后指出，認知的歪曲是抑郁癥的原因。 包括：

    1.對自身、對周圍世界、對未來的負性評價（我不好、生活讓我感到失望、事情不可能好了）；

    2.邏輯錯誤：任意推斷-無根據的推出結論；選擇性抽象-結論來自眾多可能性中的一種；超概括化-從單一事件得出普遍結論；過度夸大或縮小客觀事物的重要性。

    3.潛在認知假設：是一種未表達出的判斷準則，它不易覺察但影響個體情感、行為和思維模式。如社會對我不公、我天生倒霉

n歸因風格

   塞利格曼（W.Seligman，1975）提出抑郁是¡°習得性失助¡±（learned helplessness）的結果，即當自己認識到（習得）自己的處境是自己不能加以控制時產生一種無助感，從而被動接受這一情境的壓力而陷于抑郁。（狗的電擊實驗）

   容易抑郁的人傾向于做出內部的、穩定的、涵蓋一切的歸因

抑郁癥的診斷與鑒別診斷

n癥狀標準

n病程標準

n嚴重程度標準

n排除標準

抑郁癥的診斷與鑒別診斷

n癥狀標準和病程標準

A）顯著心境低落，或興趣減退---喪失。持續至少2周。

B）至少包含其中4項癥狀: 無愉快感/精力減退/活動減少/自評低、自責內疚/聯想困難/自殺觀念/失眠/食欲不振體重減輕/性欲減退

抑郁癥的診斷與鑒別診斷

n嚴重程度標準

1）社會功能受損

2）給本人造成痛苦

n排除標準

    腦器質性：卒中后抑郁

    軀體疾病所致：

    精神活性物質所致

    精神分裂癥

抑郁癥的治療

抗抑郁藥

nTCA：丙咪嗪、阿米替林、多塞平、馬普替林、米安舍林

   [優點：有效比率高；價格便宜；對睡眠紊亂和軀體不適有效。缺點：嚴重的抗膽堿能反應；心血管副作用初期致焦慮惡化]

nSSRI：氟西汀(百優解，優克)、帕羅西丁(賽樂特)、舍曲林(郁復樂)、西酞普蘭(喜普妙)、氟伏沙明（蘭釋)

   [優點：安全性高；不良反應少；依從性高；服藥簡便：每日1次，不需調整劑量。缺點：胃腸反應；性功能障礙；價格昂貴；起效慢；誘導躁狂發作]

nMAOI：嗎氯貝胺（貝蘇）

nNassAs：米氮平

   [優點：起效較快；抗膽堿能副反應小；對性功能無影響；對激越、失眠效果好。缺點：體重增加]

nSNRI：萬拉法新 （怡諾思）

   [優點起效較快；幾乎不存在抗膽堿能副反應；對難治性病例可能也較好；治愈率高。缺點：胃腸道癥狀；血壓升高]

n天然抗抑郁藥：圣約翰草、銀杏、Omega-3不飽和脂肪酸

抗抑郁藥物的治療原則

n診斷要確切

n全面考慮病人癥狀特點，個體化合理用藥

n劑量逐步遞增，采用最小有效量，使不良反應減至最少，提高服藥依從性

n小劑量療效不佳時，根據不良反應和耐受情況，增至足量和足夠長的療程

n如仍無效，可考慮換藥

n盡可能單一用藥，足量、足療程治療。一般不主張聯用二種以上抗抑郁藥

n爭取患者及家人的主動配合，能遵囑按時按量服藥

n治療期間密切觀察病情變化和不良反應并及時處理

n配合心理治療，可望取得更佳效果

n積極治療與抑郁共病的其它軀體疾病、物質依賴、焦慮障礙等

心理問題的幾種處理策略

Ø自我調節

    認知、情緒、意志、行為

Ø支持系統

Ø心理咨詢

Ø心理治療

心理咨詢

Ø什么是心理咨詢

           幫助來訪者分析問題，然后由他決定如何去解決問題。主要面向輕、中度心理問題的人群。

Ø走出誤區，正確認識心理咨詢

   誤區一：去心理咨詢是有精神病的；

   誤區二：心理咨詢與思想政治教育差不多；

   誤區三：心理咨詢是無所不能。

艾里克森的心理發展階段理論

愛的解析

      R. Sternberg﹝1988﹞提出愛情三角理論，認為愛情含有三種成分：親密(情感成分)、激情 (動機成分)、承諾(認知成分)。

       親密指彼此依附親近的感覺；激情指雙方關系令人興奮的部分，有強烈欲與對方結合的意愿，促使雙方產生浪漫和外在吸引力的動機，也就是與「性」有關的動機驅力；承諾指的是愿意與對方相守的意愿及決定，短期來說是決定去愛一個人，長期是指對兩人之間親密關系所做的持久性承諾。

       在這當中，親密是愛情的情感成分，包括熱情、理解、交流、支持、分享等特點；激情是愛情的動機成分，是性的渴望及其他任何強烈的情感需要；而承諾是愛情的認知成分，是將自己投身于一份感情的決定及維持感情的努力。

愛的三元理論                      

嫉妒

n定義：一種消極的情感體驗，源自自己所珍視的物品或關系被現實中的或想象中的競爭對手獲得（Salovey,1991）。表達嫉妒的三種典型的情緒是：傷害、憤怒（只想伴侶，除非對手是朋友）、恐懼。

n嫉妒的類型：

反應性嫉妒：當人們覺察到其所珍視的關系受到威脅時

懷疑性嫉妒：當伴侶沒有做錯，個體的猜疑不符合事實

懷疑性嫉妒會導致個體憂慮和不信任的警覺和窺探，從而去尋求對自己懷疑有利的證據，嫉妒表現為，從過分活躍的想象到偏執狂。這種懷疑無法困擾那些更有安全感和信任感的伴侶。