合陽穴
散寒導氣保健康
所屬經絡：足太陽膀胱經
本穴功效：益氣活血，舒筋通絡，強健腰膝
特效穴位解析：足太陽膀胱經于大腿后和外側分兩支，至委中穴會合，此穴在其下方，故名合陽。合陽穴是手陽明經與足陽明經的交會之處，具有散寒導氣、調經止痛的作用，可用于治療多種婦科疾病，效果良好。
主治疾病：功能性子宮出血、月經不調、子宮內膜炎、崩漏、腰脊強痛、下肢痿痹、疝氣。
配伍治病：配環跳穴、陽陵泉穴，可舒筋通絡，活血止痛，主治下肢疼痛、麻痹；配腰陽關穴治腰痛。
穴位定位:位于小腿后面，當委中與承山的連線上，委中下2寸。
保健方法：
1）按摩：用大拇指按揉合陽穴100~200次，每日堅持，能夠治療腹痛、小腿疼痛。
2）艾灸：用艾條溫和灸合陽穴5~20分鐘，每日一次，可改善小腿疼痛、腰背痛等。
3）刮痧：在穴上抹經絡油，用面刮法從上向下刮拭合陽穴3~5分鐘，可治療痔瘡、下肢疼痛、腳氣。
4）小貼士：益氣、保暖和補腎是女性延緩衰老的三大法寶。寒從腳起，腳底聚集了非常多的穴位，女性常用熱水泡腳可以促進血液循環，使全身暖和。
2022/ 7/27
