一、春季容易過敏的原因
內(nèi)因：過敏體質(zhì)又稱特稟體質(zhì)，從中醫(yī)角度來講，出現(xiàn)過敏病癥的主要因素是正氣不足。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“正氣內(nèi)存，邪不可干”，又說：“邪之所湊，其氣必虛”。就是說身體自身的正氣不足，衛(wèi)外不固，外邪才會(huì)趁機(jī)入侵。
春季在五行屬木，風(fēng)邪重。風(fēng)為百病之長(zhǎng)，若人素體稟賦不足，肺脾腎虛，加之風(fēng)邪外襲，侵犯肌膚、孔竅，氣血運(yùn)行失常，使?fàn)I衛(wèi)不和，內(nèi)不得通，外不得泄，在皮膚則見風(fēng)團(tuán)、丘疹，在孔竅則見目赤紅腫、目癢、鼻塞、噴嚏、咳喘，有的甚至耳朵瘙癢流水，而風(fēng)性善行而數(shù)變，故疾病多有變化，游走不定，皮疹驟起驟消，忽輕忽重。
外因：春季氣溫開始升高，霉菌類物質(zhì)活躍，加上空氣干燥，空氣中的粉塵、花粉等彌漫，過敏原增多，人們穿衣也漸漸變薄，這就導(dǎo)致過敏的機(jī)會(huì)大大增加。風(fēng)性輕揚(yáng)，易襲陽位，所以暴露在外的面部首當(dāng)其沖，容易出現(xiàn)面部皮膚瘙癢、燒灼的過敏癥狀，以及過敏性鼻炎、過敏性結(jié)膜炎、蕁麻疹、中耳炎等病癥。
二、過敏體質(zhì)調(diào)養(yǎng)方法
對(duì)于過敏體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)講究“三分治七分養(yǎng)”，養(yǎng)大于治，而且要全周期調(diào)養(yǎng)，不能在發(fā)作時(shí)臨時(shí)抱佛腳，要在疾病緩解期就時(shí)時(shí)處處注意。
1、生活要有規(guī)律，保證充足的睡眠，尤其要睡好子午覺，保證八小時(shí)睡眠。衣被要勤洗多曬，減少過敏原接觸。
2、堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，尤其在緩解期更要多加鍛煉，運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)體液循環(huán)，增強(qiáng)肌膚抵抗力。但要注意不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，如快跑、踢足球等，春夏季節(jié)最適合戶外大步快走，以微微出汗為度，不可大汗淋漓，也可以在干凈的的泳池中游泳，沐浴時(shí)不要用太冷、太熱的水，用略涼的溫水洗浴，用柔軟、清潔的毛巾擦身。過敏體質(zhì)者適合雨后戶外鍛煉，降雨能夠沖刷掉空氣中大部分的花粉、粉塵，所以花粉、粉塵過敏者更適合雨后外出踏青。
3、飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)搭配，多吃應(yīng)季綠葉菜，禁食發(fā)物，尤其是生冷、油膩、甜食、辛辣、魚蝦等發(fā)物，前面我有專篇論述了發(fā)物的種類和注意事項(xiàng)，請(qǐng)翻閱參考。中醫(yī)大夫眼中的“發(fā)物”到底是什么？
4、洗臉時(shí)不要選擇堿性太強(qiáng)的潔面產(chǎn)品，尤其是肥皂，不要用太冷或太熱的水，要選擇柔軟舒適的毛巾。洗臉后用毛巾擦臉，不要自然風(fēng)干，因?yàn)檫@容易讓皮膚受到風(fēng)邪侵襲。皮膚護(hù)理以基礎(chǔ)護(hù)理為主，注意防曬，盡量避免選擇含有香料、色素等光感物質(zhì)的化妝品。過敏皮膚容易干燥，要注意多喝水，并做好保濕，及時(shí)給皮膚補(bǔ)充水分。
5、要避免不良情緒，尤其是女性，春季易怒易抑郁，保持樂觀開朗的情緒，可以使神氣調(diào)和，增強(qiáng)免疫。
三、改善過敏體質(zhì)食療方介紹
1、自制黑芝麻糊：黑芝麻、黑豆、桑葚炒熟打碎，每日適量沖水服用，具有溫腎健脾，增強(qiáng)代謝，提高免疫的功效，適合過敏體質(zhì)緩解期食用。
2、大棗姜糖水：生姜50g，大棗5枚，紅糖適量。將生姜洗凈切片，大棗掰開，放入鍋內(nèi)加適量水小火煮沸后加紅糖溶化，去渣服用。具有活血散瘀、健脾和胃的功效，適合食魚蟹等食物引起的蕁麻疹。
3、辛夷煮蛋：辛夷12g，雞蛋兩枚。加適量水同煮，蛋熟去殼后再煮5分鐘，喝湯吃蛋。具有祛風(fēng)通竅、祛風(fēng)止痛的功效，適用于過敏性鼻炎、鼻塞、頭痛等癥狀。
四、中藥治療
緩解期：對(duì)于皮膚過敏者，多見營(yíng)衛(wèi)失和、肺經(jīng)伏熱，治療以調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、清瀉肺熱為主，可以桂枝湯加減治療；呼吸道過敏者，大多衛(wèi)氣不足，治療以補(bǔ)益肺衛(wèi)為主，可用玉屏風(fēng)散加減；食物過敏者，大多脾虛濕盛，治療以健脾化濕為主，可用六君子丸加減；對(duì)于過敏性紫癜患者，大多血熱瘀阻，治療宜清熱解毒、涼血止血，可用桃紅四物湯、犀角地黃湯等加減；對(duì)病程久，腎氣不足者，治療時(shí)要加以健脾補(bǔ)腎，可用桂附理中丸、健脾益腎丸等加減。
發(fā)作期：當(dāng)代著名醫(yī)家祝湛予制過敏煎：防風(fēng)、銀柴胡、烏梅、五味子加減治療。辨證屬于風(fēng)寒者，加掛枝、麻黃、升麻、荊芥等加減；風(fēng)熱者可加菊花、蟬衣、銀花、薄荷等加減；血熱者可加丹皮、紫草、白茅根等加減；熱毒內(nèi)盛者可加連翹、銀花、甘草、蒲公英、紫花地丁、板藍(lán)根等加減；過敏性紫癲者可加藕節(jié)炭、血余炭、荊芥炭、茜草根、早蓮草、仙鶴草等加減；冷空氣過敏者可加桂枝、白芍、生姜等加減；過敏性鼻炎可加白芷、菖蒲、辛夷、菊花、細(xì)辛、生地、蒼耳子、葛根等加減。
五、穴位敷貼治療
除了內(nèi)治法，本人師爺田叢豁教授在天灸理論的基礎(chǔ)上，提出了冬病夏治的概念，并發(fā)明冬病夏治三伏貼，根據(jù)天人相應(yīng)的原理，借助自然界夏季旺盛的陽氣，加上陽熱的藥物，使人體陽氣隨之升發(fā)，體內(nèi)寒氣隨之化解，而達(dá)到扶陽祛寒的治療目的，同時(shí)為秋冬儲(chǔ)備充足的陽氣，使人體在冬季時(shí)不易被嚴(yán)寒所傷。冬病夏治三伏貼具有調(diào)節(jié)陰陽，調(diào)整臟腑，扶助正氣、抗御病邪、抑制機(jī)體過敏狀態(tài)的作用，容易過敏的朋友建議三伏時(shí)采取穴位敷貼治療。
六、針灸治療
急性期祛邪為主：痰濁壅肺則化痰利肺平喘，實(shí)則瀉其子，取肺金之子膀胱經(jīng)為主化痰宣肺平喘；心火旺盛則清瀉心火，可取中沖刺絡(luò)治療；肝火偏盛則佐金平木，可取肝俞、太沖、行間等穴或開四關(guān)；腎陰不足則瀉南補(bǔ)北，可取涌泉穴施以灸法。
緩解期以扶正為主：肺脾兩虛則培土生金，多用足三里、脾俞、胃俞等穴；肺腎兩虛則金水相生法，取肺俞、中府、膏肓、神闕、腎俞等穴；脾腎陽虛則益火補(bǔ)土，可采用督脈灸法；陽虛水犯則采用培土制水法，多取足三里、脾俞、胃俞等穴；肝郁乘脾則采用抑木扶土法，多取肝俞、足三里并配合開四關(guān)。
溫馨提示：本文所提及藥劑及治療，均需醫(yī)師指導(dǎo)、操作。
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