鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下層的急、慢性炎癥。主要表現(xiàn)為鼻塞，鼻流濁涕，嗅覺減退，并伴有發(fā)熱、噴嚏、頭痛、頭脹、咽部不適等癥。鼻炎有急性鼻炎、慢性鼻炎、萎縮性鼻炎、過敏性鼻炎之分。急性鼻炎即通常所講的“傷風(fēng)”，往往是上呼吸道感染的一部分。慢性鼻炎是一種常見的鼻腔和黏膜下層的慢性炎癥，大多由急性鼻炎反復(fù)發(fā)作、遷延不愈引起。萎縮性鼻炎是鼻腔黏膜、鼻甲萎縮的疾病。過敏性鼻炎是身體對花粉、藥物等過敏而引起的鼻部異常反應(yīng)。

鼻炎患者平時應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉，以提高身體抵抗力，改善心、肺功能，促進(jìn)鼻黏膜的血液循環(huán)，對預(yù)防和治療鼻炎都有幫助。以下介紹11個簡單有效的小偏方。

●絲瓜藤豬肉湯

絲瓜藤（取近根部者）2～3節(jié)，瘦豬肉60克，鹽適量。將絲瓜藤洗凈，切成數(shù)段，豬肉切塊，同放鍋內(nèi)加水煮湯，加鹽調(diào)味即可。飲湯吃肉，5次為1個療程，連用1～3個療程。適用于萎縮性鼻炎。

●姜棗紅糖茶

生姜、紅棗各10克，紅糖60克。前2味煮沸加紅糖，當(dāng)茶飲。本方適用于急性鼻炎，流清涕。亦適用于慢性鼻炎。

●辛夷花烏魚湯

辛夷花3朵，鮮烏魚1尾（約500克），豌豆苗50克，雞湯、雞油、鹽、味精、蔥、姜、酒等各適量。將辛夷花切成絲。烏魚兩側(cè)各剁直刀。放入沸水中煮沸，去皮，再入油鍋

略煸，加入雞湯，入調(diào)味品煮熟，再撒上辛夷花，淋上雞油即可。吃魚喝湯。適用于慢性鼻炎。

●芥菜粥

芥菜頭適量，大米50克。將芥菜頭洗凈，切成小片，同大米煮粥。作早餐食用。本方可健脾開胃、通鼻利竅，適用于急、慢性鼻炎。

●蒼耳子茶

蒼耳子12克，辛夷、白芷各9克，薄荷4.5克，蔥白2根，茶葉2克。以上藥材共研為粗末。每日1劑，當(dāng)茶頻飲。本方可宣肺通竅，適用于慢性鼻炎。

●刀豆酒

老刀豆（帶殼）約30克，黃酒1盅。老刀豆焙焦，研細(xì)末，用黃酒調(diào)服。每日1～2次。刀豆，又稱挾劍豆、大戈豆、大刀豆，為豆科植物刀豆的種子。刀豆甘、溫。無毒，有溫中下氣、益腎補(bǔ)元之功效。本方可活血通竅，適用于慢性鼻炎。

●蜂蜜涂鼻法

蜂蜜適量。先用溫水洗去鼻腔內(nèi)的結(jié)痂和分泌物，充分暴露鼻黏膜后，再用棉簽蘸蜂蜜涂患處，每日早、晚各涂1次。至鼻腔無痛癢、無分泌物、無結(jié)痂、嗅覺恢復(fù)為止。本方可養(yǎng)血、潤燥、消炎，適用于萎縮性鼻炎。

●白蘿卜煮水熏鼻

白蘿卜3～4根。放入鍋中加清水煮，待煮沸之后，用鼻吸蒸氣，數(shù)分鐘后，鼻漸暢通，頭痛消失。適用于慢性鼻炎、鼻塞流涕、語音帶鼻音。

●蔥白汁熏口鼻法

蔥白10根。蔥白搗爛絞汁，涂鼻唇間；或用開水沖泡后，趁溫熏口鼻。本方通鼻利竅，適用于氣滯血瘀型慢性鼻炎，癥見鼻塞、涕黃稠或黏白。

●桃樹葉塞鼻法

嫩桃樹葉1～2片。將桃葉片揉成棉球狀，塞入患鼻10～20分鐘，待鼻內(nèi)分泌大量清涕不能忍受時取出，每日4次，連用1周。適用于萎縮性鼻炎。

●辛夷花吹鼻法

辛夷花30克。將辛夷花研末，儲存于瓶中備用。用時取藥適量吹鼻，每日3～5次，3日為1個療程。適用于急性鼻炎。