腰椎——人的生命之柱！是人身體很重要的一個部位，人不免會生病，可是一旦得了病，便如山塌一樣平常難以忍耐。而在人的所有的部位中，腰部算是很特別的一個部位了。在腰部的各類疾病傍邊，腰椎間盤凸起非常具有有代表性。
那么，臨床上腰間盤突出的原因有哪些？大家都知道嗎？
1、腰椎間盤突出的基本因素——腰椎間盤的退行性改變
髓核的退變主要表現為含水量的降低，并可1因失水引起椎節失穩、松動等小范圍的病理改變；纖維環的退變主要表現為堅韌程度的降低。
2、日常生活中的不良姿勢：
經常長期處于某一姿勢不變，可導致頸腰局部的累積性損傷。特別是長期處于不良姿勢更容易誘發腰椎間盤突出，還有頸椎?。?/p>
3、腰部外傷：
外傷可能引起纖維環的水平破裂，而壓力主要使軟骨終板破裂，也可能是使髓核進一步突出到外面有神經支配的外層纖維環從而導致腰間盤突出。
得了腰間盤突出都有什么癥狀？
1、腰背部疼痛
疼痛的位置比較深，很難知道在什么地方，一般為激烈疼痛、刺痛或不斷性疼痛。長時間坐著、或者長時間站著的時候發作，平躺著的時候減少;
2、下身肢體持續性疼痛
椎間盤突出的患者多有坐骨神經痛，或先由屁股開始痛，當打哈欠、吃東西和用力氣大便的時候，下身肢體被電樣的持續痛就會加深。
其實生活中的一些常見的東西，往往具有重要屬性，方法很簡單，下面分享給大家，或許能助你擺脫疼痛困擾！
使用前須知：因每個人的病情、體質不同，方法也因人而異，一定要在專業的指導下使用以下方法，避免不良反應，否則后果自負，祝大家早日康復！
1、黃瓜籽泡酒
用料：黃瓜籽、黑芝麻、生菜籽各1斤，高度糧食酒1000ML。
制用法：將黃瓜籽、黑芝麻、生菜籽炒熟研末裝入布袋中扎緊口，然后同白酒一起浸泡3天3夜，然后取出布袋每天熱敷痛處50分鐘。
作用：消腫止痛，活血化瘀，適合各種腰腿疼痛。
日常生活中護腰小貼士
1、不要過度運動
過度運動只會讓腰椎長期處于高強度的緊張狀態，增加腰椎的負荷，讓勞損和退化程度加快。所以運動要適量。
2、注意保暖、防寒、防潮
在外出期間尤其是秋冬兩季，應隨天氣的變化增加衣服，尤其注意腰背部及下肢的保暖，在冬季最好睡鋪有電褥或類似保暖床。
要遵循治病為主，方法為輔的原則，才是正道，再就是要堅持。
說明：因每個人體質、患病原因都不同，方法應該還是根據個人情況而定
目前滑膜炎、頸椎病、腰突等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%能夠幫助康復！
如果你有疼痛的一些問題，你也可以和我聊一聊，我會給你一些方法，給你一些好的建議
