有人問余光中：
“有人天天找你茬，
你從不回應，這是為什么？”
余光中沉吟片刻答：
“天天罵我，說明他生活不能沒有我；
而我不搭理，證明我的生活可以沒有他。”
有人問畢加索：“你的畫怎么看不懂啊？”
畢加索說：“聽過鳥叫嗎？”
“聽過。”
“好聽嗎？”
“好聽。”
“你聽得懂嗎？”
心態不好，說穿了，就是心太小了。
心態的“態”字，拆解開來，就是“心大一點”。
心若每天大一點，心態還怎會不好。
你生氣，是因為自己不夠大度；
你郁悶，是因為自己不夠豁達；
你焦慮，是因為自己不夠從容；
你悲傷，是因為自己不夠堅強；
你惆悵，是因為自己不夠陽光；
你嫉妒，是因為自己不夠優秀……
凡此種種，每一個煩惱的根源都在自己這里。
所以，每一次煩惱的出現，
都是一個給我們尋找自己缺點的機會。
無論你本身實力如何，
生氣除了浪費自己的時間和情緒之外，
對人對己沒有一點用處
別讓你的時間成為垃圾時間
別讓你的情緒成為垃圾情緒
別讓自己和垃圾人、垃圾事同流合污，才是真智慧
寒山曾有經典一問：
世間有人謗我、欺我、辱我、笑我、
輕我、賤我、惡我、騙我，該如何處之乎？
拾得答：
只需忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、
不要理他、再待幾年，你且看他。
堅守自己的原則和底線，當被冒犯時，
讓別人知道你“不好惹”
其他時候，學會不生氣，再學會氣死人。
【人生短暫，要做的事實在太多，
別讓“生氣”偷走你的情緒和時間】
