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走不動了，和老有關，但最主要的原因是一種病——膝關節炎！膝關節炎最大的特點是疼痛，活動則疼痛加深，休息則會減輕。但出現扭傷、受涼和過度勞累之后，疼痛也會加劇，甚至腿不能自由活動。
膝關節炎多數會出現走路有響聲現象，在行走站立過程中，關節會出現被卡住現象，需要嘗試性的彎曲或活動關節，直到有響聲后才能自由活動。
中醫認為，雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。生姜辛而散溫，可活血祛寒。生姜對關節疼痛具有顯著功效。用生姜燉雞來營養我們的關節筋骨、活血驅寒止痛，可用于風寒骨疼、關節疼、喜暖怕寒者。每周吃一次，不但可以滋養我們的膝關節對付關節炎。
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