類別：處事之道 作者：戀之歌 [個人雜文集] 日期：2012-3-31 21:00:00
編者按：文章論述了一個很有價值意義的問題，我們應該擁有什么樣的心理狀態？文章分析揭示了人心理中不健康的情緒表現，分析指出了擁有健康心理情緒的作用。在工作中，在學習和生活中，我們都要學會調整自己的情緒，讓自己健康快樂，擁有積極的人生心態。
不得不又要提到生活了，生活這個詞是如今我們提到次數最多的，我們每天都會圍繞著生活這個詞展開思考和討論。我們既然還活著，就必須得生活，那么到底應該怎樣去生活呢？什么樣的生活才是真正的有意義的生活呢？現在我告訴大家，快樂的生活，擁有樂觀幽默的人生態度，才是我們需要去學會和掌握的一門生活必修課。
生活在如今的社會中，大多數的人會感到無奈，焦慮，孤寂，恐懼，痛苦，身心疲憊，脾氣暴躁，灰心喪氣等等。這些都是生活帶給我們的種種不好的心態，就像惡魔一樣纏繞著我們，很難擺脫。當然擺脫這樣的境況，就需我們自身的控制和調節能力了，不要一味的陷入其中，越陷越深，最后難免無法自拔，就沒想過抬起頭來，便可以看到更廣闊的天空。
情緒是很難掌控的，說上去很容易，做起來卻很難，這我知道。所以學會控制是很重要的，這時我們不妨把事情的最壞結果給設想一下，最壞的結果都想過了，那還有什么坎過不去的，害怕什么呢？也許后來想想，會覺的我當時怎么會為那些事情而困擾呢，幸虧當時我用微笑來面對，現在想想，會覺得自己當時的處理方法很好也很管用。再麻煩的事情，也可以從中找到值得我們微笑的事情，保持輕松的態度，開懷的笑一場。之后，我們就可用樂觀的態度去解決，再難的事情它都會過去，一切都會好起來。
我們應當做生活的主人，而不是被生活中瑣碎的事情所主宰，切不可成為它的奴隸，這樣我們將失去了生存的樂趣與意義。當一些糟糕的事情找上門來的時候，請不要驚慌與煩躁，微笑著迎接著它們的不請自來，調整好心態，擁有一份快樂的情緒，給自己補充更多的能量，這是一份笑的力量，它的力量是我們不可小覷的。生活不應當多愁緒而少歡笑的，如果我們的生活就消極情緒而言，它占據了我們人生的很多時間，這樣豈不是太不值得。有調查研究表明，人經常處于焦慮不安的狀態中，就會得病癥，就需要看醫生了。而現今我們的生活中占大多數的卻都是這些人群。有時我們需要深挖我們隱蔽的內心世界，找到原因，然后尋找對策。在尋找的過程中，我們盡量放慢心態的腳步，無須太過急切。
有人說樂觀幽默的人生是快樂的，確實是這么個理，有時候讓自己的心里年齡回到孩童時代，扮扮傻相不是件壞事，它可讓我們心情更愉悅，更歡暢。當生活的枯燥埋沒了我們對生活的樂趣時，不妨給自己找一些快樂的事情去做吧。當我們從無憂無慮的孩童時代過渡到憂心忡忡的成人時代，歡笑的日子少了，再也不能像孩子那般單純的傻笑了，我們變得對任何事情都嚴肅了，開始控制自己的情緒和情感，不能說這就不是一件好事，但我們在嚴肅的對待生活的時候，無形中就失去了快樂，失去了微笑能力，失去了對生活的興趣。有時候我們也不妨試試幽默的傻傻的笑著，鬧著，讓生活更精彩活力。
越是會在繁瑣的工作中，學習中，尋找樂趣的人。這樣的人，無疑是會享受生活的，他也會把他的快樂傳染給身邊的每一個人，讓大家一起感受快樂的環境氛圍，這是多么值得做的事，一個傳一個，這將會形成多么大的一股力量。讓快樂伴隨你我之間，心靈也是無比美麗的。這時想想枯燥的生活還是可以被我們改變的，我們完全可以選擇自己的生活方式。
為何如今娛樂節目和喜劇這么受大眾歡迎和喜愛，這也是有一定原因的，娛樂節目就像調節我們生活的調味劑一樣，讓我們無拘無束的開懷大笑，體驗其中的暢快，喚醒了快要麻木的心。所以這些節目扮演的娛樂角色越來越重要了，已是人們經常要收看的節目，就像每天都需要吃飯一樣，吃飯時補充能量，那么收看娛樂節目和喜劇必是人們精神上補充營養的來源。所以，這起到了很好的作用。那么我們完全可以在看別人娛樂大家的表演時，我們自己也可汲取一些幽默言語的方式，也讓自己的生活無時無刻都充滿快樂，豈不是美哉？
并且擁有樂觀生活態度的人，也擁有一顆年輕的心，身體也會很健康，看到他們總是給人一種富有活力的旺盛的感覺。其實要說吃什么能讓身體更健康，更年輕的話，我覺得保持一顆樂觀處事的心態更是最好的了。比吃什么補品都管用很多。
生活本該簡單卻復雜，既然不能做到簡單，也不能全做到復雜。那么，就讓我們在本該簡單卻復雜的生活中，尋找充滿快樂與樂觀幽默的生活方式吧。這時，我們會發現所有的事情都是那么美的。
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