清蒸魚是我們生活中常見的一道家常菜,做法以清蒸為主,口味咸鮮,極大程度的保證了魚的鮮味和營養(yǎng),魚肉細嫩、鮮美可口,熱量也不高,老人小孩都適宜吃。
哈妹家基本上隔幾天就會做一次蒸魚來吃,做法很簡單,營養(yǎng)也很好,家里人吃也能很好的補充營養(yǎng),對身體也有好處。
下面哈妹分享一道豉汁蒸魚的食譜給大家,花幾分鐘就能學(xué)會,以后就是自己的拿手菜咯。
配料:
鱸魚1條、豉汁適量、蔥段適量、姜絲適量、料酒少許、鹽少許、花生油適量、蔥絲少許、小紅椒1個
烹飪步驟:
1.鱸魚處理干凈,在身上劃幾刀。
2.抹上鹽跟料酒腌一會。
3.姜切絲,蔥切段。
4.將姜絲跟蔥段塞入魚肚。
5.將魚身涂上豉汁。
6.放進燒開水的鍋里,隔水大火蒸10分鐘。
7.蒸好的鱸魚。
8.擺上蔥絲跟小紅椒絲。
9.熱鍋,下入適量花生油,加至七成熱。
10.淋在魚身上。
11.蘸著汁,美美地開吃吧!