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5款簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單初秋家常菜,一葷一素只需10分鐘!

【豌豆炒蝦仁

用料:新鮮豌豆;蝦;鹽;料酒;雞精;水淀粉;

做法:1.準(zhǔn)備材料。

2.新鮮豌豆放開水鍋中汆燙至熟,撈出瀝干水分。蝦去頭剝殼,開背去腸泥。用少量鹽和料酒腌制一會(huì)兒。

3.炒鍋中放適量橄欖油,把腌制好的蝦仁倒入翻炒至表面變色。加入焯好的豌豆一起翻炒片刻。

4.加適量鹽和雞精調(diào)好味,倒入一點(diǎn)點(diǎn)水淀粉,勾個(gè)薄薄的芡即可出鍋。

【孜然青椒炒肉

用料: 青椒 2-3個(gè)、豬里脊肉 250g、孜然、辣椒粉、黑胡椒、料酒、醬油、糖、?姜蒜

做法

1.豬里脊切絲,倒入植物油,生抽,料酒,抓勻腌一下

2.青椒去籽切絲

3.蔥姜蒜切好,油熱后放入鍋里,下肉絲大火翻炒,肉一半變色后加孜然,黑胡椒,辣椒粉

4.下青椒絲繼續(xù)翻炒,出鍋前加鹽、糖

干鍋香臘脆藕】

用料: 藕、臘肉、蔥姜、郫縣豆瓣醬、糖、芝麻

做法:

1.臘肉清洗干凈,上鍋蒸15分鐘后取出,蔥姜切碎,豆瓣醬同樣剁碎備用;

2.藕清洗干凈后,刮去表皮;切片;

3.入開水鍋焯熟

4.撈出后控干水分,撒入兩勺干淀粉拌勻,使每片藕都沾滿干粉,鍋中放油

5.油六七成熱后,將藕片下鍋炸

6.炸至藕片表面金黃,即可撈出瀝油

7.蒸好的臘肉切成片

8.鍋里油倒出,將切碎的豆瓣醬放入鍋中,不斷煸炒,炒出紅油后,放入蔥姜煸香

9.倒入炸好的藕片一起翻炒,放入臘肉片翻炒

10.最后加入一勺白糖翻炒均勻,即可出鍋裝盤,最后撒少許芝麻或蔥花裝飾

【肉末四季豆】

用料:四季豆 300克、肉末 100克、郫縣豆瓣 一勺、蔥姜蒜 少許、蠔油 一勺、糖 少許

做法

1.四季豆洗凈切小段,蔥姜蒜切末備用

2.四季豆下油鍋炸至皮微脫水

3.另起鍋,加少許油,放入蔥姜末爆香,下肉末炒至微焦

4.放入郫縣豆瓣,炒香后將過(guò)油的四季豆加入翻炒

5.因?yàn)檑h豆瓣夠咸,所以不用加鹽了,炒至四季豆全熟以后加一勺蠔油和少許糖

6.關(guān)火后將蒜末倒入,翻勻即可出鍋

【冬瓜炒雞丁】

用料: 冬瓜、雞胸肉、辣椒 1個(gè)、蔥 適量、鹽 適量、味精 少量、生粉 適量、黃酒 1調(diào)羹

做法

1.食材處理。雞胸肉切丁,加少量鹽、1調(diào)羹黃酒、適量生粉,用手抓捏幾下。冬瓜去皮去瓤,切丁。辣椒剪成圈。蔥切成蔥花。

2.熱鍋冷油,下雞丁滑油斷生,盛出。

3.熱鍋熱油,下冬瓜丁煸炒至半透明。加入雞丁,共同煸炒至冬瓜全透明。

4.出鍋前加鹽、味精調(diào)味,撒上蔥花、辣椒圈增加色彩和香味。

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