成年人有種崩潰，叫做看了體檢報告，因為人到中年，負擔漸重，最怕的是作為頂梁柱的自己身體出現問題，特別害怕體檢。但有時候真的事與愿違，很多人在體檢時，都各自查出了大大小小的問題，比如血糖偏高、動脈硬化、骨質疏松等，就連剛入職的95后實習女生，也查出了脊椎變形。沒有什么比健康更快樂的了，雖然他們在生病之前并不曾覺得那是最大的快樂。
—— 柏拉圖
有種遺憾，叫做不懂艾灸養生
世上有很多美好的事情，與它失之交臂，被稱為遺憾。就像一趟列車、一段感情、一個人……錯失了，你可能惋惜一天，也可能惋惜很久、甚至是一輩子。人生，有一種遺憾，叫做不懂艾灸養生！因為不懂，所以無動于衷；因為不懂，所以錯失，錯失之后身體健康不再，悔不當初，所以遺憾。要知道，健康不是第一，而是唯一。艾灸，是一種明智的健康儲蓄選擇！很多人在失去的時候才后悔莫及，很多人在生病的時候，才悔不當初地說，早知道我應該注意身體，時常艾灸養生。艾灸是中國傳統醫學中最古老的養生祛病秘術，素有“保命之法”之稱。它是用艾葉制成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病祛病目的的一種養生方法。艾灸調理身體和疾病時占據的重要地位。不論古今，不論身份，人人皆可艾灸預防疾病，養生保健。艾灸就像太陽一樣，雖然你平時不會注意，但它時刻都在照耀著你，溫暖人不求回報。艾灸的人和不艾灸的人差別在哪里？
人一生的健康是伴隨陽氣起伏的，就如中醫的“正氣內存，邪不可侵”之說：人只要陽氣充足，就可百病不侵。人如果沒有了陽氣，就會羸弱不堪，甚至不能存活。由此可見，養護陽氣是養生治病的根本，陽氣就是我們的生命能量，養陽氣就是養命！
而艾為純陽之物，最適合補陽氣。據國艾堂多位常年堅持艾灸的會員分享，堅持艾灸的效果是這樣的：經常接受艾灸的人肯定有這樣的感受：身體舒服了，面色紅潤了，生病次數減少了，即使有些小病也能很快不藥康復了……生活生命質量提高了，因此，常年艾灸堅持不懈。偶爾接受艾灸的人肯定有這樣的體會：沒想到看似不起眼的艾灸，還真把我的頸肩腰腿疼治好了，太神奇了……因此，有病不舒服了就偶爾接受艾灸治療，病愈便止。沒有接受過艾灸的人可能會有諸多疑惑：艾灸能管啥用？是不是保健保健、舒服舒服而已？因此，心生疑惑，欲灸又止…其中，艾灸究竟起著什么作用呢？今天我們一起來領略一下艾灸的神奇之處吧！艾灸堅持一周后
七天的時間或許無法改變很多事情，但是通過系統的艾灸，你的身體正在開始發生正向的改變，專業的對癥艾灸調理讓你的氣血循環開始通暢起來，精神也好了！雖然此時，你可能會因為艾灸好轉反應而引起上火、嗜睡、精神亢奮或是失眠、癥狀加重等癥狀，但是正氣已經慢慢注入你的身體，有了正氣存在你身體里以后，你會覺得你的精神比以前會好了，艾灸帶給你一天的好心情和更加輕松的人生態度，你會覺得有用不完的精力！艾灸堅持一個月之后
你會感覺自己氣色更好了，膚色更紅潤了，人更有精氣神了。一個月的艾灸調理，這是一個量變發展到質變的過程，你的臟腑機能變得強大，經絡也變得通暢。你應該已經感覺肩頸背已經不像一個月前那么的疼痛了，全身也越來越輕松。而你的生活習慣也在悄然發生改變，你會發現早睡早起不再是難事。不會再像之前那樣晚上睡不著，早上睡不醒了！而且為了保護艾灸的成果，你自然會吃得健康，對于辛辣刺激，生冷寒涼的東西會避免去吃，時間久了，自然就習慣了清淡健康的飲食！周圍的人會發現你的精神狀態變好了，而你也會覺得之前稍微動一動就會氣喘吁吁的自己，現在陪孩子參加親子競賽活動，氣勢上就優于絕大多數的父母。這就是艾灸帶給你的，和別人不一樣的精氣神！艾灸堅持一年后
你會發現自己這一年幾乎沒有去過醫院，艾灸讓你的免疫系統在24小時內都全力運轉。精神飽滿氣色紅潤的你，已經可以讓自己的身體保持在最佳狀態工作、生活。騰出來艾灸的時間，反而讓你有更多的時間放在工作、家庭中去了。因為你省掉了很多去醫院的時間！艾灸堅持五年后
周圍很多同齡人的身體開始走下坡路，各種小毛病頻繁來襲，而你的身材卻更加健碩了，氣色與容貌甚至逆生長。那些身材臃腫的大叔大媽們看你的眼神都是充滿了羨慕嫉妒恨。長期堅持艾灸調理，造就了健康良好的身體狀態，也磨煉了堅忍不拔的精神性格。五年如一日堅持艾灸也是對孩子最好的教育，你會發現你的的孩子以你為榮，他也會和你一樣為了一個目標不拋棄、不放棄。艾灸十年后
長期堅持艾灸調理，能夠讓人體臟腑陰陽平衡、氣血正常運行。所謂正氣存內，邪不可干！你會發現體能狀態一點都不輸年輕人，氣血充足，眼睛清澈明亮，神采奕奕，精氣神十足！此時，你的身材體型、儀表姿態、體能水平、精神狀態站在同齡人中，顯得那么與眾不同，你可以以良好的健康狀態繼續迎接下一個10年、20年、30年……的精彩人生！我們總結了下，那些不能堅持艾灸的原因，大概有以下兩點：
1、不能正確認識排病反應。
有的人在艾灸過程中，會出現皮膚潮紅、出水泡、上火、病情加重等各種各樣的調整反應，其實這是好現象，這些反應被稱為“排病反應”。說明身體的氣血還算旺盛，正氣能夠被調動起來積極對抗病邪，一般反應越明顯調理效果越好；相反地，調理后如果人體沒有明顯的反應，則說明身體虛弱反應遲鈍，那治愈也就會緩慢。2、施灸一段時間后，沒有明顯好轉反應，所以信心動搖。
得病就想快速好，灸了一個療程不見好，所以很多人就會動搖信心，覺得艾灸無效，從而放棄艾灸。冰凍三尺非一日之寒，排病的道理也一樣，堅持才能見成效。須知病來如山倒，祛病如抽絲，切艾灸調理的最大好處就是尋根問源，找到癥結所在予以調理，絕對值得堅持！為了自己的健康，請堅持進行艾灸！
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